Nočna maska je predmet, ki se namesti čez oči, da blokira svetlobo, medtem ko oseba spi. Nošenje maske za oči lahko poveča verjetnost zadovoljivega spanca, saj pomaga pri sproščanju možganskih kemikalij, ki spodbujajo počitek. Ti izdelki so lahko izdelani iz običajnega platna ali drage svile in se lahko pohvalijo z modnimi okraski. Nega je običajno tako preprosta kot pranje z veliko perila. Vsakdo, ki ima težave s spanjem, ima lahko koristi od njihove uporabe.
Nočna maska lahko svojemu uporabniku zagotovi boljši nočni spanec zaradi svoje sposobnosti blokiranja svetlobe. Raziskave spanja so pokazale, da je tema lahko ključna sestavina za kakovost spanja, ki ga doživljamo. Ko je dosežena odsotnost svetlobe, se v možganih sprostijo kemikalije, ki naredijo počitek bolj osvežujoč. S tem v mislih lahko maska, zasnovana tako, da čim bolj temno naredi neposredno okolje, spodbudi bolj zadovoljujoč spanec.
Nočne maske so lahko izdelane iz poljubnega števila materialov. Platno in bombaž sta običajna uporabljena blaga, vendar sta lahko na voljo tudi v dražjih materialih, kot je svila. Poleg tega lahko nočno masko spremljajo elastični trakovi, tako da jo lahko udobno namestite na glavo in ščitijo pred nenamernim zdrsom ponoči. Maski lahko dodate okraske, vključno z bleščicami, resicami ali monogrami. Na splošno tisti, ki se odločijo za nočno masko med spanjem, izberejo materiale, ki se najbolje počutijo na koži.
Ustrezna nega nočnih mask je lahko odvisna od materialov, iz katerih so izdelane. Medtem ko lahko maske za oči, izdelane iz bombaža, običajno dodate v pralni stroj brez ali brez vpliva na njihov videz, boste morda morali svileno masko občutljivo gobati z istimi postopki, ki so rezervirani za čiščenje oblačil iz istega materiala. Postopki vzdrževanja se lahko povečajo zapletenost, če je maska zasnovana s posebnimi lastnostmi, na primer z zamrzovalnimi področji, ki lahko ob nanosu ohladijo predel oči.
Tip osebe, ki se mu lahko zdi nočna maska koristen dodatek k njegovim ali njenim spalnim navadam, je veliko. Lahki zaspanci in nespečnici lahko seveda izkoristijo uporabo maske. Potniki, ki trpijo zaradi časovnega zamika, ljudje, ki delajo v nočnih izmenah, in tisti, ki morajo čez dan hitro zadremati, lahko ta izdelek uporabijo kot sredstvo za spanje, ko so vse druge možnosti izčrpane.