Čeprav mnogi ljudje poznajo jam kot okusno korenovko, ki jo včasih najdemo poleg njihovih puranov za zahvalni dan, se nekateri morda ne zavedajo, da je okusen gomolj pogosto priznan tudi zaradi svojih zdravilnih učinkov. Jamova krema, ki jo pogosto imenujemo krema divjega jam, je, kot že ime pove, topična krema, pridobljena iz jamsa. Uporabniki ga predvsem hvalijo zaradi njegove sposobnosti lajšanja predmenstrualnih, menstrualnih in menopavznih simptomov. Spletna zdravstvena in celostna spletna mesta ponujajo kremo skupaj s številnimi trgi naravne hrane.
Divji jam vsebuje snov, imenovano diosgenin, ki je spojina, ki ima podobne lastnosti kot človeški hormon progesteron. Mnogi verjamejo, da se diosgenin, ko ga vnesemo v telo, prepozna in obravnava kot progesteron. Zaradi tega se krema iz jam, ki vsebuje visok odstotek diosgenina, včasih imenuje naravni progesteron.
Zaradi svoje podobnosti s progesteronom naj bi krema iz jam podpirala hormonsko ravnovesje pri ženskah. To je še posebej pomembno za ženske, ki trpijo za menopavzo, saj je veliko teh simptomov, kot so vročinski utripi in nihanje razpoloženja, posledica hormonskega neravnovesja. Podobno je večina predmenstrualnih in menstrualnih simptomov, kot so draženje, utrujenost in trebušni krči, posledica hormonskih sprememb, zato lahko krema iz jam lajša mnoge od teh simptomov.
Poleg tega, da pomaga pri uravnovešenju ženskih hormonov, verjamejo, da krema iz jam lahko pomaga tudi pri reševanju težav s kostno gostoto, tako da spodbuja nastajanje novega kostnega tkiva. Poleg tega nekateri verjamejo, da krema pomaga tudi zmanjšati resnost in trajanje migrene. Končno, zaradi zaznane vloge pri uravnavanju hormonov nekateri trdijo, da redna uporaba kreme iz jam pomaga obnoviti libido, ki se pogosto zmanjša med perimenopavzo in menopavzo.
Na splošno uporabniki kremo nanesejo na kožo na predelih z visoko absorpcijo, kot so spodnja stran rok, zadnji del stegen ali spodnji del vratu. Ko koža vpije kremo, ta potuje v krvni obtok. Za pomoč pri absorpciji morajo uporabniki zamenjati področja, na katera nanesejo kremo.
Kot opozorilo, čeprav številne ženske potrjujejo prednosti kreme iz jam, ni medicinskih dokazov, ki bi podprli te trditve. Pravzaprav neka medicinska dokumentacija kaže, da telo diosgenina ne prepozna kot progesteron, zato snov nima merljivega učinka na hormonsko neravnovesje ali katero koli drugo stanje. Tisti, ki uporabljajo kremo iz divjega jam, so opazili tudi nekatere škodljive učinke, kot je kontaktni dermatitis na območjih, kjer nanesejo kremo. Nekatere vrste divjega jama vsebujejo tudi snov, ki lahko povzroči padec krvnega sladkorja pri posamezniku, kar lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.