Smrekovo olje je eterično olje ali rastlinski izvleček, ki se pridobiva iz različnih vrst smrekovega drevesa. Uporaba smrekovega olja je široka, od najrazličnejših homeopatskih zdravil, do aromatičnih uporab, do čistilnih sredstev za gospodinjstvo, do varjenja piva. Različne sorte smreke proizvajajo eterična olja z različnimi dišavami in različnimi okusi, ko se uporabljajo za varjenje piva, vendar je medicinska uporaba vsake vrste podobna.
Eterično olje v smrekovih drevesih se pridobiva s parno destilacijo iglic in vejic. Destilacija s paro se običajno uporablja pri izdelavi parfumov. Znano je, da se smreka dobro meša z drugimi eteričnimi olji, kot so žajbelj, cedrovina, bor, hrastov mah, rožmarin in sivka. Nekateri najbolj priljubljeni izvlečki smrekovega olja prihajajo iz bele smreke, črne smreke in smreke hemlock.
Smrekovo pivo je lahko alkoholno ali brezalkoholno in je aromatizirano z iglo, eteričnim oljem ali brsti smrek. Na okus piva vpliva vrsta smreke in letni čas, ko so iglice in brsti nabrani. Znano je, da smrekovi poganjki vsebujejo velike količine vitamina C, pijače iz njih pa so se v preteklosti uporabljale za boj proti skorbutu.
Zagovorniki aromaterapije uporabljajo smrekovo olje kot relaksant. Marsikdo meni, da nekaj kapljic smrekovega olja v kopeli ali po kopanju deluje pomirjujoče. Ker je znano, da ima smrekovo olje nekatere protimikrobne lastnosti, nekateri uporabljajo difuzorje ali gorilnike eteričnega olja za čiščenje svojega notranjega okolja. Olja smreke, balzama in bora so običajne dišave v dišečih svečah in so ponekod po svetu še posebej priljubljene med božičnimi ali zimskimi prazniki.
Čeprav je čisto smrekovo olje zaužito v zelo majhnih količinah, velja za nestrupeno, če je pravilno razredčeno. Homeopatska uporaba eteričnega olja smreke vključuje lokalne aplikacije za lajšanje bolečin zaradi artritisa ter bolečine v mišicah in živcih. Eterično olje smreke se uporablja tudi lokalno za lajšanje kašlja in zastojev v prsih. Nekateri menijo, da lahko nanos eteričnega olja smreke na predel ledvic spodbudi počasno delovanje nadledvične žleze, zaradi česar je potencialno zdravilo za nekatere simptome sindroma kronične utrujenosti.
Homeopatski pripravki se precej razlikujejo glede na predvideno uporabo. Ob peroralni uporabi lahko smrekovo olje deluje kot sredstvo za zatiranje kašlja in izkašljevanje. Lokalni pripravki so običajno pomešani z nosilnim oljem, ki je olje, ki se zlahka vpije v kožo, zaradi česar je dostava eteričnega olja hitrejša in učinkovitejša. Pogoste izbire za nosilna olja so kokosovo, sladko mandljevo, olivno in večerno olje. Morebitni škodljivi stranski učinki eteričnega olja smreke na nosečnice in doječe ženske niso znani.