Za milijone ljudi, ki so odraščali v času hladne vojne, je bila vaja, znana kot “raca in pokrita”, prav tako poznana kot danes šolski požar ali vaja tornada. Študente so pozvali, naj se sklonijo pod svoje mize in pokrijejo glave, da se zaščitijo pred nevarnimi naplavinami in sevanjem, povezanimi z jedrsko eksplozijo. Zvezna vlada je celo sponzorirala kratek izobraževalni film s tem naslovom, v katerem je bil Bert, animirana želva s čelado civilne zaščite, in različni šolarji, ki prikazujejo pravilen način zaščite v primeru atomske bombe.
Glede na splošno vzdušje paranoje v zvezi z grožnjo komunizma in posedovanjem jedrskega orožja v Sovjetski zvezi se je takrat zdel logični predlog ameriške vlade, da se »zakrije in se prikrije«. Tisti zunaj epicentra jedrske eksplozije bi imeli boljše možnosti za preživetje, če bi zaščitili svojo izpostavljeno kožo pred sevanjem in svoja telesa pred drobci naplavin, ki jih raztresejo neizogibni udarni valovi.
Vaje so se običajno začele z zamišljenim opazovanjem izjemno svetlega bliska, ki naj bi bil prvi znak nepričakovanega jedrskega napada. Ko so zagledali to svetlobo, so se učenci takoj potopili pod svoje mize in se postavili stran od oken. Študentje, ki so videli blisk na hodniku, so se morali kriti ob steno. Kdor bo ujet na prostem, se je moral takoj zateči v najbližjo zgradbo.
Eden izmed bolj nehote humornih prizorov v uradnem filmu “Raca in kritje” prikazuje družino, ki uživa na pikniku na prostem, ko se pojavi grozljiv blisk. Nekateri družinski člani se takoj potopijo pod odejo za piknik in pri tem raztresejo hrano. Oče, ki je bil zaposlen pri pečenju hamburgerjev na žaru, zgrabi en sam list časopisa in se za zaščito potopi pod žar. Medtem ko nekatere vrste radioaktivnih materialov res lahko prepreči en sam list časopisa, je zelo malo verjetno, da bi kdo preživel močne učinke jedrske bombe, zaščiten z ničemer drugim kot s papirjem ali odejo za piknik.
Ta bitka med ostro realnostjo jedrske vojne in vladnimi prizadevanji, da bi zmanjšala grožnjo, je na koncu končala vaje. Civilni prebivalci so se kmalu zavedli dejstva, da tanka lesena šolska klop nudi zelo malo, če sploh kaj resnične zaščite pred jedrsko bombo z visokim izkoristkom. Celoten program je postal predmet posmeha, saj se je obdobje hladne vojne končalo brez večjih incidentov. Vladni nasveti morda niso bili povsem točni, vendar so služili povečanju zavedanja o resnični jedrski grožnji.
Nekateri šolski sistemi so v sedemdesetih in celo osemdesetih letih prejšnjega stoletja ohranili vaje za race in kritje kot del svoje splošne rutine pripravljenosti na izredne razmere, vendar se je grožnja jedrskega napada znatno zmanjšala od padca Sovjetske zveze leta 1970. Te vaje so bile večinoma nadomestili z gasilskimi vajami, vajami za tornado in vajami »spusti, pokrij in drži se« na potresno izpostavljenih območjih države.