Ko gre za dolga potovanja z letalom, znani rek, da je priti do tja pol zabave, pogosto ne drži. Čeprav let na dolge razdalje za večino ljudi morda ne predstavlja dobrega časa, lahko nekaj nasvetov olajša njegovo prenašanje. Prvič, popotniki, ki želijo pospeševati čas in želijo priti na cilj, ki se počutijo osveženi, bi morali za svoj glavni cilj med letom na dolge razdalje postaviti spanje. Za boj proti dolgčasu, ko ni mogoče spati, naj prinesejo vrsto dejavnosti, s katerimi se lahko motijo. Nazadnje bi morali potniki na dolgih razdaljah skrbeti za svoje zdravje.
Večina ljudi ve, da je dohitevanje spanca eden najboljših načinov, da preživite ure na dolgih razdaljah, vendar je lahko odkimavanje v neprijetnem, hrupnem vzdušju letala težko. Da bi povečali možnosti, da postanejo dovolj udobni za spanje, naj potniki poskušajo izbrati sedeže, ki ponujajo dovolj prostora za noge, kot so tisti, ki jih običajno najdemo v izhodnih vrstah. Poleg tega naj se oblečejo v udobna oblačila, ki so večplastna, tako da se lahko prilagajajo glede na temperaturo letala. Potovalni dodatki, kot so maske za oči, slušalke za odpravljanje hrupa in blazine za vrat, lahko prav tako pomagajo popotniku, da si zapre oči, vendar je treba opozoriti, da lahko prekomerno polnjenje ročne torbe z nepotrebnimi dodatki povzroči ogroženost prostora za noge.
Tudi z najboljšimi nameni lahko nekateri popotniki ugotovijo, da večino letov na dolge razdalje preprosto ne morejo spati. Če ta problem še poglobi, bodo morda ugotovili, da zabava med letom, ki jo ponujajo na njihovem letu, je malo zanimiva. Popotniki naj se na to možnost pripravijo tako, da imajo na dosegu roke vrsto motečih dejavnosti. Lahko na primer zapakirajo gradivo za branje, knjigo z ugankami in prenosni računalnik, na katerega je prednaloženih več televizijskih oddaj ali filmov. Shranjevanje ročne prtljage z raznolikim naborom motenj omogoča popotnikom, da se premaknejo na novo dejavnost, če postanejo nemirni.
Nazadnje, med letom na dolge razdalje bi morali popotniki vedno paziti, da so zdravi. Suh zrak v letalih lahko hitro povzroči dehidracijo. Zato bi si morali potniki prizadevati, da bi ves čas leta uživali brezkofeinske pijače. Dolga potovanja z letalom lahko povečajo tveganje za globoko vensko trombozo (DVT) ali krvne strdke, ki nastanejo globoko v nogah. Da bi zmanjšali tveganje za DVT, bodo potniki morda želeli nositi kompresijske nogavice med letom in bi morali spodbujati cirkulacijo z občasnimi hojo po kabini ali premikanjem spodnjih nog, ko sedijo.