Gangliji, ki jih pogosto imenujemo ganglijske ciste, so zbirke goste tekočine, ki se zbirajo v lezije, ki se razvijejo na ali blizu sklepa ali tetive. Običajno se večina primerov ganglijev razvije na zapestju, čeprav so poročali o številnih primerih tudi na gležnjih in sklepih prstov. V mnogih primerih lahko prisotnost ganglijev povzroči otekanje sklepov, ki sega od rahlo dražeče do zelo boleče. Tukaj je nekaj informacij o tem, kaj se zdi, da so glavni vzroki za ganglije, pa tudi nekaj predlogov za zdravljenje.
Čeprav natančen vzrok za ganglije ostaja neznan, obstaja nekaj dokazov, da lahko prekomerna uporaba sklepa pomaga vzpostaviti pogoje, ki so idealni za prisotnost oteklin sklepov. V nekaterih primerih se lahko gangliji razvijejo po nategu ali zvinu, ko oteklina gležnja ali zapestja popusti. To je zato, ker lahko vlaknasto tkivo, ki obdaja sklepe, postane šibkejše, zaradi česar je območje bolj dovzetno za zbiranje tekočine. Dejstvo, da ganglije pogosto povzročijo otekle gležnje in zapestja, katerih videz je zelo podoben zvinu sklepa, nekateri ljudje lahko domnevajo, da imajo eno stanje, medtem ko je res nasprotno.
Številne pojavnosti ganglijev so relativno majhne in bodo počasi izginile. Vendar pa je treba ganglije, za katere se zdi, da se ne izboljšajo, takoj zdraviti. Medtem ko je bila stara ljudska metoda za zdravljenje ganglijev nekoč udarjanje ganglijske ciste s težko knjigo, večina zdravnikov te metode ne priporoča. Možnosti, da zapustite dolgotrajno tekočino, ki se ne absorbira nazaj v sistem, je precej velika in lahko dejansko prinese le začasno olajšanje. Namesto tega je dobro, da se posvetujete z zdravnikom in raziščete bodisi aspiracijo bodisi ekscizijo kot sredstvo za obravnavo stanja.
Aspiracija je ambulantni postopek, ki v bistvu vključuje vrezovanje oteklega območja in omogočanje, da zbrana tekočina odteče. Vendar je pomembno razumeti, da obstaja relativno velika možnost ponovitve, če se uporablja ta metoda. Bolj zanesljiva je uporaba kirurškega posega za odstranitev ganglijev. Običajno se imenuje artroskopija, naredi se rez in vsebovana cista se odstrani iz otekline zapestja ali gležnja. To odstrani vzrok vnetja brez možnosti, da bi tekočina okužila okolico, in pogosto vodi do popolnega okrevanja. Običajno se odločite za imobilizacijo zapestja ali gležnja za nekaj dni po posegu, da dodatno zagotovite, da se gangliji v prihodnosti ne ponovijo.