Toluol, znan tudi kot toluen, fenilmetan in metilbenzen, je ogljikovodikova spojina, ki se najpogosteje uporablja kot razredčilo, čistilo in razmaščevalec barve. V industriji se pogosto uporablja kot topilo, saj se v njem zlahka raztopi veliko različnih snovi. Uporabljali so ga tudi v procesu odstranjevanja kokaina iz listov koke, ki se uporabljajo v Coca-Cola® sirupu. Prisoten v majhnih količinah v surovi nafti, se običajno proizvaja v procesu izdelave bencina. Molekulska formula toluola je C7H8 (C6H5CH3).
Močno topilo, toluol, lahko raztopi številne snovi, vključno z barvami, gumo, lepili, laki in stroji za usnje. Je sestavina poliuretanske pene in je sestavni del TNT. V nekaterih posebnih primerih se lahko uporablja celo kot cement z raztapljanjem in spajanjem površin. Spojina ima tudi več industrijskih in kemičnih uporab, saj reagira tako, da tvori široko paleto različnih, uporabnih snovi. Je celo vir ogljika za proizvodnjo ogljikovih nanotubul.
Nešteto uporab toluola se tu ne ustavi. V biokemiji se lahko uporablja za ekstrakcijo hemoglobina iz rdečih krvnih celic. Včasih se uporablja kot pospeševalnik oktanskega števila v bencinskih gorivih, ki se zgorevajo v motorjih z notranjim zgorevanjem. Lahko pa poškoduje sisteme za gorivo, saj nima mazalnih lastnosti in se požira skozi standardne gumijaste cevi za gorivo. Ker ima impresivne lastnosti prenosa toplote, se toluol pogosto uporablja tudi kot hladilno sredstvo.
Vdihavanje hlapov toluola ima lahko opojni učinek. Pri nizkih ravneh med obdobjem izpostavljenosti simptomi vdihavanja vključujejo slabost, utrujenost, zmedenost, izgubo spomina in senzorično zmedenost. Pri visokih ravneh izpostavljenost okrepi vse te simptome in lahko povzroči celo nezavest ali smrt. Domneva se, da bi dolgotrajna izpostavljenost lahko negativno vplivala na delovanje ledvic.
Toluol je strupen za ljudi predvsem zato, ker je skoraj netopen v vodi. Kot takega ga ni mogoče odstraniti iz telesa po nobeni tradicionalni poti izločanja in ga je treba presnoviti. Večina produktov njegove presnove se razgradi in razstrupi. Preostanek pa je lahko zelo škodljiv za celice. Še posebej nevaren je lahko pri neposrednem zaužitju, kar se pogosto zgodi, ko se infiltrira v vodni vir.
Toluol je zaradi svoje vsestranskosti in zaradi svojih lastnosti topila zelo uporabna industrijska kemikalija. Lahko raztopi veliko različnih snovi in je pomembna surovina v mnogih drugih snoveh. Tako kot številna topila ima tudi pri vdihavanju opojne učinke in je v velikih količinah lahko zelo nevaren – celo smrtonosen.