Opredelitev sreče v nekaj odstavkih ali manj se morda zdi kot vaja v filozofski nesmiselnosti, toda poskus bi lahko človeku prinesel nekaj osebnega zadovoljstva, kar bi lahko ustvarilo občutek sreče. Tako pridemo ljudje do zapletenega čustvenega stanja, znanega kot prava sreča. Številni majhni pozitivni dogodki ali dosežki se kopičijo za občutek samozadovoljstva in zadovoljstva, ki si ga razlagamo kot osebno srečo. Za večino od nas je to stanje duha in ne specifično čustvo ali odziv na pozitivne zunanje sile.
Pomemben element je občutek samozadovoljstva. Ne glede na to, ali si to želimo priznati ali ne, mnogi od nas svoje dneve preživijo v nenehni stiski. Imamo fizične, čustvene in duhovne potrebe, za katere menimo, da jih je treba zadovoljiti, da bi lahko izkusili določeno mero sreče. Ko bomo spili tisto jutranjo skodelico kave, se družili s sodelavci, uživali v okusnem kosilu ali končali pomemben projekt, bo vsaj ena od naših dnevnih potreb zadovoljena. V nekem smislu se ta občutek pojavi, ko naš seznam potreb nadomesti nov seznam fizične, čustvene in duhovne izpolnitve.
Drug pomemben element sreče je občutek dosežka. Razmislite, kolikokrat se naše ideje in načrti izjalovijo v povprečnem dnevu. Ti neuspehi ponavadi ustvarjajo notranjo napetost in tesnobo, kar posledično ustvarja občutek nesreče. Ko pa se ideja uresniči ali načrt sestavi, se pogosto pojavi občutek evforije in dosežka. Ta občutek je lahko nagrada za vztrajnost v težkih ali zahtevnih časih in ne podleganje obupu. Zmaga na natečaju ali prejem priznanja za uspešen projekt pogosto sproži občutek sreče.
Nekateri od nas lahko občutijo, da so naše materialne ali duhovne potrebe izpolnjene. Obstaja star pregovor, da denar ne more kupiti sreče, v resnici pa se lahko zelo približa. Za mnoge plačnike lahko misel, da bi za svoj trud prejeli dovolj denarja ali druge oprijemljive nagrade, zagotovo sproži občutek sreče. Zavedanje, da bodo naše neposredne potrebe in celo nekaj osebnih želja izpolnjene, je lahko zelo pomirjujoče, kar posledično ustvarja občutek varnosti. V istem smislu mnogi ljudje najdejo srečo, ko slišijo duhovno sporočilo, ki potrjuje življenje, ali preživi čas v globokem razmišljanju ali meditaciji. Lahko pomeni občutek harmonije med umom, telesom in duhom.
Kaj ustvarja občutek sreče, se lahko od osebe do osebe zelo razlikuje. Majhni otroci z malo življenjskimi izkušnjami lahko najdejo srečo v obliki korneta sladoleda ali sobotne jutranje risanke, odrasli pa jo lahko najdejo na potovanju ali zasledovanju zunanjih interesov. Nekateri ljudje zahtevajo, da izpolnijo veliko svojih potreb, preden izkusijo srečo, drugi pa jo najdejo v preprostosti. Sreča naj bi bila edina zastonj stvar, za katero si vsi ljudje prizadevajo in bi dali vse, da bi jo dobili.