Pogačični trak je naprava, ki se uporablja za zdravljenje poškodb, ki se pojavijo na tetivi pogačice, ki se nahaja pod koleno. V večini primerov je trak izdelan iz močnega in elastičnega materiala in ima dvignjen del nad tetivo. Trak se uporablja za kompresijo, ki lahko zmanjša bolečino in uporabniku omogoči nadaljevanje vadbenih aktivnosti. Patelarni trakovi se pogosto uporabljajo za zdravljenje tendinitisa pogačice.
Patelarni trak je običajno izdelan iz neoprena, ki je močan in trpežen material. Večina naramnic je nastavljivih, zato jih lahko uporabljajo vsi športniki, pritrdite pa jih z Velcrow®. Kompresijo, ki jo zagotavlja pas, lahko športnik prilagodi, da zagotovi pravo raven podpore.
Na voljo je veliko število patelarnih trakov, vendar večina opravlja podobne funkcije. Visokokakovostni trakovi so običajno lažji in jih je lažje prilagoditi. Pomembno je, da trak ne ovira aktivnosti, a vseeno nudi dobro oporo za tetivo in koleno. Vsak trak, ki se uporablja za pogačico, mora zagotavljati stalno raven podpore in se zato mora biti sposoben raztegniti.
Tendinitis pogačice, znan tudi kot skakalno koleno, je boleče stanje, ki se pojavi, ko se tetiva vname. To je najpogostejša poškodba, ki se zdravi z uporabo patelarnega traku. Stanje je običajno posledica kronične prekomerne obremenitve kolen in ga najpogosteje opazimo pri tekačih in športnikih, ki se ukvarjajo s športi, kot je košarka. Druga stanja, pri katerih se lahko uporablja pogačični trak, vključujejo slabo sledenje pogačice, nestabilnost kolena in hondromalacijo.
Ni natančno znano, zakaj patelarni trak zmanjšuje bolečino, povezano s skakalnim kolenom in drugimi stanji. Najverjetnejša razlaga je lahko, da trak zmanjša prerez tetive, kar posledično zmanjša silo, ki nastane med tekom. Zmanjšana obremenitev tetive povzroči manj bolečine in zmanjša možnost nadaljnje poškodbe tetive.
Ker patelarni trakovi le zmanjšujejo bolečino, se običajno uporabljajo kot sestavni del drugih oblik zdravljenja. Športnik ali tekač se lahko podvrže tudi režimu krepitve, da trajno zmanjša obremenitev tetive in izboljša sledenje pogačice. Brez dodatne rehabilitacije patelarni trak pogosto ne zadošča za popolno ozdravitev težave s kolenom. Izjema je, če je v tetivi le blago vnetje, ki lahko mine brez dodatnega zdravljenja. Kljub temu bo morda še vedno potrebna krepitev kolena, da preprečimo ponovitev težave.