Razpokana koža se najpogosteje pojavlja na rokah in nogah, obstaja pa več osnovnih načinov za njeno zdravljenje in preprečevanje. Številna domača zdravila za razpokano kožo so precej učinkovita, če jih uporabljate redno. V nekaterih primerih se boste morda morali zateči k zdravljenju, še posebej, če je vaša razpokana koža še posebej globoka ali boleča. Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki lahko pomagajo odpraviti osnovne vzroke stanja.
Ekcem, luskavica in na splošno suha koža so trije pogosti vzroki za razpokano kožo in jih lahko pretiravamo s suhimi pogoji. Pogosto se koža začne suha in luskasta, nato pa se počasi razpoka in tvori kožne razpoke. Če dovolimo, da se kožne razpoke poglobijo, so lahko zelo boleče in jih je veliko težje zdraviti. Poskusite zdraviti suho in razpokano kožo zgodaj, preden doseže to stopnjo.
Eno najboljših zdravil za razpokano kožo je hidracija. Prizadeto mesto namočite v topli vodi približno 15 minut na dan in ga temeljito osušite. Za dodatno vlago lahko vodi dodate tudi olja, po namakanju pa na razpokano kožo vedno nanesite vlažilno kremo. Za ta namen so odlična kopalna olja, tako kot vazelin ali vazelin®. Izogibajte se uporabi vlažilnih krem, saj lahko nekatere dejansko izsušijo kožo; da preizkusite vlažilno kremo, jo nanesite na majhen del kože in počakajte nekaj minut. Če je vaša koža napeta, se vlažilna krema suši in je ne smete uporabljati.
Ponoči temeljito navlažite roke in/ali noge in nosite rokavice ali nogavice. Nočno namakanje v vlažilni kremi lahko pomaga zmehčati in pomiriti razpokano kožo. Za blage kožne razpoke lahko poskusite s tanko linijo superlepila, ki pomaga zapreti razpoko, vendar to ni priporočljivo za globoke razpoke. Če vašo razpokano kožo spremlja občutek srbenja, dodajte sodo bikarbono v vodo za namakanje, da boste olajšali srbenje.
Dieta je še ena stvar na seznamu domačih zdravil za razpokano kožo. Jejte več cinka, vitamina E in omega tri, da boste kožo navlažili in negovali od znotraj. Te snovi so dobre tudi za splošno zdravje in so na voljo iz virov, kot so dodatki in živila, kot so ribe. Če združite lokalna zdravila z izboljšano prehrano, lahko dosežete in ohranite bolj zdravo in gladko kožo.
Plovec in pilice so tudi koristna zdravila za razpokano kožo. Poskusite zgladiti in piliti območje, da odstranite suho, staro, razpokano kožo in spodbudite rast zdrave nove kože. Ne pilijte pretirano, saj si ne želite luščiti kože; bodite potrpežljivi in vsak dan delajte na majhnem delu. Po tem namočite in navlažite, da dodatno pomirite in zgladite kožo.