Kaj je Petrissage?

Petrissage je masažna tehnika gnetenja, ki izvira iz švedske tradicije masaže. Skupaj z gibi, kot sta tapotement in effleurage, je petrisaža ena od primarnih masažnih tehnik, ki se uporabljajo v tradicionalni švedski masaži. Številne druge masažne tehnike uporabljajo to potezo, saj jo je mogoče integrirati z drugimi stili za vse, od dela globokih tkiv do sproščujoče terapevtske masaže. Večina masažnih šol nudi navodila za to potezo v zgodnjih fazah masažnega izobraževanja.

Pod krovnim izrazom “petrissage” je mogoče uporabiti več različnih vrst gnetenja. Eno je klasično gnetenje telesa, podobno gnetenju testa. Drugo je valjanje kože, kar je treba narediti previdno, da se izognemo ščipanju. Masažni terapevti lahko tudi povlečejo in stisnejo mehko tkivo, da ga gnetejo, in lahko uporabljajo tehnike, kot je “škarjanje”, pri katerem se prsti premikajo drug proti drugemu po delu telesa. Gibanje se lahko spreminja glede na različne predele telesa, od trebuha do lopatic.

Cilj petrisaže je zagotoviti globoko prodiranje v mehko tkivo, da se sprosti gibanje mehkega tkiva, hkrati pa zagotovi globok pritisk v spodnjih mišicah. Lahko se naredi za ogrevanje kot pripravo na prodiranje v globoko tkivo, za razrešitev mišičnega vozla ali krča ali preprosto za pomoč klientu, da se sprosti. Ob pravilnem izvajanju ne sme biti boleče in če začne masaža boleti, je treba nemudoma povedati terapevtu, da se lahko prilagodi pritisk.

Ena od prednosti petrisaže je, da lahko pospešuje cirkulacijo na predelih telesa, ki so obdelani. Dobra cirkulacija je lahko koristna za splošno fizično zdravje in lahko posebej obravnava določene zdravstvene razmere, za katere je značilna slaba cirkulacija. Nekateri ljudje verjamejo, da masaža pomaga telesu pri izločanju toksinov, petrisaža pa je ena od potez, za katere se omenja, da ima to korist zaradi svojih učinkov na cirkulacijo krvi in ​​limfe.

Ta tehnika je lahko globoka ali lahka, z različnimi stopnjami pritiska, odvisno od stranke. Sila za gibanje izvira predvsem iz teže masažnega terapevta, ne pa iz rok in hrbta, pri čemer se terapevt nagne v stranko, da prepusti gravitaciji, da opravi svoje delo. Biti mora počasen in ritmične narave, sčasoma pa se poveča v intenzivnosti, da se lahko stranka navadi na občutek, preden dela globlje.