Ulam raja je vrsta rastline, ki jo v medicinske namene že več stoletij uporabljajo različne kulture. Nekatere možne medicinske uporabe te rastline vključujejo zdravljenje prebavnih težav, spodbujanje zdravja krvnega obtoka in kot sredstvo za krepitev kosti. Visoka vsebnost hranil, kot so vitamin A in antioksidanti, lahko ulam raja prispeva k izboljšanju vida in pomaga zmanjšati učinke staranja. Kožna stanja, kot sta luskavica ali ekcem, imajo lahko koristi od uporabe tega zeliščnega zdravljenja. O vseh posebnih vprašanjih ali pomislekih glede uporabe ulam raja ali možnih stranskih učinkov se je treba pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Tistim s prebavnimi motnjami, kot je počasno debelo črevo ali zaprtje, lahko koristijo znatne količine vlaknin, ki jih najdemo v ulam raji. To zelišče lahko pomaga tudi pri čiščenju toksinov iz krvi in izboljša splošno delovanje cirkulacijskega sistema. Nekatere študije so pokazale, da lahko dosledna uporaba ulam raja zmanjša raven krvnega tlaka in pomaga telesu uravnavati krvni sladkor. Splošno je prepričanje, da lahko to prehransko dopolnilo pomaga krepiti kosti, kar zmanjša verjetnost zlomov, zlasti pri tistih z osteoporozo.
Vitamin A je pomembna sestavina ulam raja in lahko pomaga izboljšati vid, preprečiti nekatere oblike raka in okrepiti imunski sistem. Ekcem, luskavica in akne se pogosto zdravijo z izdelki, ki vsebujejo ulam raja zaradi visoke ravni vitamina A in antioksidantov, ki jih vsebuje to zelišče. Učinki staranja, kot so utrujenost in videz drobnih linij in gub, se lahko zmanjšajo z redno uporabo tega dodatka.
Nekateri zdravstveni delavci se izogibajo priporočilom zeliščnih dodatkov zaradi možnih stranskih učinkov in pomanjkanja regulativne agencije, ki bi zagotavljala varnost in odmerjanje zelišč. Tisti z določenimi zdravstvenimi težavami ali bolniki, ki jemljejo nekatera zdravila, morda ne bodo mogli varno uporabljati tega izdelka. Iz tega razloga se je treba pred začetkom zdravljenja s katerim koli zeliščnim zdravilom posvetovati z zdravnikom.
Večina ljudi lahko uporablja ulam rajo brez negativnih stranskih učinkov, čeprav lahko nekateri razvijejo alergijske simptome. Simptomi blage alergije na to zelišče lahko vključujejo srbenje, solzenje oči ali kožni izpuščaj. Čeprav je redka, se včasih lahko pojavi potencialno smrtna vrsta alergijske reakcije, znane kot anafilaksija. Ti simptomi lahko vključujejo bolečine v prsih, težko dihanje in otekanje obraza.