Bunioni so pogosta motnja stopala, ki postopoma povzroča malformacijo strukture kosti in ligamentov na dnu palca. Stanje je lahko podedovano, čeprav ga lahko povzroči tudi dolgoletno nošenje zelo tesnih čevljev. Malformacija lahko sprva povzroči malo nelagodja, sčasoma pa se na dnu palca na nogi razvije velika rdeča izboklina, ki jo povzroči štrleča kost, ko se kosti palca na nogi zvijajo proti prstu ob njej. Ta izboklina je lahko otekla in neprijetna.
Da bi zmanjšali bolečino v pokostih, se nekateri ljudje takoj odločijo za operacijo za odpravo malformacije velikega prsta. Zgodnja korekcija je včasih lahko najboljša metoda za preprečevanje bolečine, vendar lahko operacija vključuje precejšen čas okrevanja. Drugi se odločijo živeti s tem stanjem, še posebej, če malformacija ne napreduje hitro. Nato morajo ugotoviti, kako narediti stanje manj boleče.
Obstaja veliko načinov zdravljenja, ki lahko zmanjšajo bolečino v poteh. Glavni med njimi je izbirnost pri obutvi. Čevlji morajo biti primerno široki, imeti zaokrožene in velikodušne prste, ženske pa naj se izogibajo visokim petam. Čeprav se morda bojite, da bi nosili pogosto obrekovane »razumne čevlje«, je to, kar žrtvujete v modi, morda vredno, ko vam čevlji zmanjšajo bolečino.
Tudi pri udobnih ali razumnih izbirah čevljev je lahko bolečina v bunionu še vedno intenzivna. Nekateri ljudje imajo koristi od uporabe majhnih oblazinjenih blazinic, ki se običajno nanesejo na hrano z lepilom ali nanesejo na notranjost čevlja. To dodatno oblazinjenje lahko zmanjša kompresijo na “izboklini prstov” in ublaži nekaj neugodja. Drugi se odločijo za oblazinjene distančnike med prsti. Kadar ti ne pomagajo, se nekateri zatečejo k ortopedskim vložkom, vstavkom v čevlje, da bi zmanjšali bolečino pri poteh. Če nameravate kupiti ortopedske vložke, se posvetujte s svojim podiatrom o najboljši izbiri za vas.
Obstajajo tudi druge neposredne metode za lajšanje bolečin v kolenu. Po dnevu, preživetem v čevljih, mnogi ljudje ugotovijo, da bo zaledenitev buniona pomagala zmanjšati oteklino in nelagodje. Prav tako lahko pomaga pri izogibanju dejavnostim, zlasti dolgim obdobjem stoje, ki poškodujejo vaša stopala. Običajno pa je morda pametno razmisliti o operaciji, da boste lahko nadaljevali z običajnimi dejavnostmi, ko boste morali odpraviti sposobnost stati ali hoditi za daljše časovno obdobje.
Če je bunion le občasno neprijeten, lahko bolečino v poteh zmanjšate z uporabo protivnetnih zdravil brez recepta, kot sta ibuprofen ali natrijev naproksen. Nekateri ljudje najdejo majhno količino lajšanja bolečin zaradi acetaminofena, vendar je analgetik in ne pomaga zmanjšati otekline. V redkih primerih se lahko ljudje odločijo za injekcije kortizona v bližini mesta buniona, vendar tega ni mogoče pogosto uporabljati, saj lahko povzroči degenerativne težave s stopalom in lahko sčasoma povzroči več nelagodja.