Žgečkanje v grlu je občutek v grlu, ki ga pogosto najdemo skupaj z bolečim ali praskavim grlom in je lahko znak bližajočega se prehlada ali neke vrste draženja grla, ki ga povzroča kapljanje po nosu. Žgečkanje je včasih posledica suhosti in draženja, lahko pa tudi zaradi kopičenja sluzi v grlu. Na srečo obstaja več načinov za lajšanje nelagodja zaradi žgečkanja v grlu, lajšanje kašlja, ki pogosto sledi žgečkanju, in lahko svojo pozornost usmerite na druge zadeve.
Eden najhitrejših načinov za spopadanje z žgečkanjem v grlu je, da poskusite uporabiti pastile za grlo, ki vsebujejo mentol kot sestavino. Ti bodo pogosto pomagali pomiriti morebitno draženje in zmanjšati resnost žgečkanja. Pastile so včasih oblikovane tako, da vsebujejo med ali nageljnove žbice, ki obe pomagata zmanjšati žgečkanje in pomagata pri oblaganju grla.
Poprove mete so včasih zelo učinkovite tudi pri obvladovanju žgečkanja v grlu. Trde poprove mete, ki jih lahko damo v usta in pustimo, da se postopoma raztopijo, pomagajo obložiti grlo in zagotavljajo pomirjujoč občutek. Po želji lahko uporabite tudi mehke poprove mete, ki se hitreje raztopijo. Ta pristop lahko pogosto deluje dobro, če pastile za grlo niso na voljo.
Drug pristop je, da poskusite piti veliko tekočine. Čaj, ki je sladkan z malo medu, pogosto pomaga zmanjšati občutek žgečkanja v grlu. Namakanje nageljnovih žbic v vroči vodi, nato dodajanje nekaj medu in majhne količine sivke lahko prav tako pomaga ublažiti draženje in pomaga premazati grlo ter izpira vso sluz, ki se tam zadržuje.
Zdravila proti kašlju brez recepta lahko pomagajo tudi pri lajšanju nelagodja zaradi žgečkanja v grlu. To še posebej velja za tekoča zdravila proti kašlju, ki lahko prekrijejo grlo in pomirijo draženje, ki povzroča občutek žgečkanja. Upoštevajte navodila in ne prekoračite priporočenega odmerka brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
V nekaterih primerih je lahko žgečkanje v grlu znak neke vrste resnejše osnovne zdravstvene težave. Če žgečkanje traja več dni, ne odlašajte z obiskom zdravnika. S pregledom lahko ugotovimo, ali je žgečkanje v resnici simptom določene bolezni, kar omogoča začetek zdravljenja, ki bo pripomoglo k ozdravitvi te bolezni in odpravi žgečkanje kot del procesa.