Obvladovanje slabosti zaradi gripe se lahko izvaja na več različnih načinov, na primer jemanje homeopatskega zdravljenja in vključitev bistre tekočine v svojo prehrano. Pri obvladovanju slabosti zaradi gripe je pomembno, da se izogibate določeni hrani, kot sta mleko in mastna hrana. Jemanje zdravil proti slabosti je lahko tudi dober način za reševanje težave. Uravnavanje telesne temperature je lahko tudi dober način za zdravljenje slabosti zaradi gripe.
Ko se soočate s slabostjo zaradi gripe, je eden najboljših načinov zdravljenja s homeopatskimi zdravili. Obstajajo številni naravni izdelki, ki so zasnovani za boj proti simptomom gripe. Na primer, oscillococcinum je eno izmed bolj priljubljenih naravnih zdravil proti gripi, ki so na voljo. Mnogi ljudje poročajo, da se počutijo bolje skoraj takoj po zaužitju tega dodatka. Velikokrat je ta vrsta zdravila na voljo v majhnih tabletah, ki se lahko absorbirajo pod jezik za največjo učinkovitost.
Drug korak, ki ga morate narediti, je piti bistre tekočine. Izogibajte se kakršni koli temni sodi ali sadnim sokovom, saj lahko povzročijo motnje v želodcu. Med tem postopkom se poskusite držati vode ali drugih čistih pijač. Pomembno je, da med boleznijo zaužijete veliko tekočine, da ne dehidrirate in ne povečate težave.
Prav tako je pomembno, da se izogibate določeni hrani in pijači, medtem ko ste bolni. Na primer, želeli se boste izogibati mleku, siru in drugim mlečnim izdelkom. Prav tako se morate izogibati mastni hrani, ker lahko povzroči želodčne težave.
Obstajajo tudi številna zdravila proti slabosti, ki bi jih lahko jemali. Mnoga od teh zdravil imajo kreden okus. Ta zdravila imajo dobro zgodovino, da lahko pomirijo razdražene želodce. Nekateri bodo na voljo v obliki tekočine, drugi pa v žvečljivih tabletah.
Poleg jemanja zdravil si morate prizadevati tudi za uravnavanje telesne temperature. Velikokrat se ljudje, ki trpijo zaradi slabosti zaradi gripe, počutijo toplo in neprijetno. Ko se to zgodi, se lahko ohladite z vrečko ledu, mokro krpo ali ventilatorjem. Hladna prha bi lahko pomagala tudi pri razdraženem želodcu. Med tem postopkom je pomembno, da se ne prehladite, saj bi to lahko negativno vplivalo na vašo osrednjo temperaturo in poslabšalo težavo.