Izboljšanje telesne slike je tehnika, ki je namenjena prepoznavanju potrebe po vzpostavitvi naravnega ravnovesja med telesom, umom in čustvi. Kot del procesa obnove tega ravnovesja telesa in duha, bo izboljšanje telesne slike skušalo uporabiti različne metode za ponovno poravnavo kosti in mišic telesa v naravno in harmonično stanje. Pričakuje se tudi, da bo ta obnova ustreznih strukturnih razmerij med fizičnimi komponentami človeškega telesa prinesla tudi naravno preureditev uma in ustvarila popolnoma uravnoteženo stanje za posameznika.
Koncept izboljšanja telesne slike kot sredstva za ustvarjanje ustreznega sproščanja energije je relativno nov. Zdravnika Mark in Denise Hendler sta običajno zaslužna za razvoj osnovne ideje slikanja telesa in uporabo postopka poravnave za doseganje stanja harmonije med telesom in umom. Vendar pa mnogi zagovorniki različnih vrst vzhodne medicine in različnih alternativnih terapij ugotavljajo, da izboljšanje telesne slike deli velik del svoje osnovne filozofije s starejšimi medicinskimi zdravljenji.
Osnovno načelo izboljšanja telesne slike je, da v vsakem človeškem telesu obstaja osrednja črta. Dokler ta osrednja črta ostane v danem območju ali nastavitvi, ostanejo fizične sposobnosti telesa, kognitivne sposobnosti uma in ravnovesje čustev v harmoniji drug z drugim. Če pa kakšen dejavnik vpliva na fizično poravnavo te središčne črte, bodo tudi um in čustva utrpela določeno degradacijo v delovanju.
Z uporabo različnih metod za vrnitev te osrednje črte v njeno naravno stanje, izboljšanje slike telesa začne obrniti negativni učinek. Telo bo ponovno oddajalo naravno sproščanje energije, ki omogoča posamezniku pravilno delovanje na vseh ravneh. Glede na resnost situacije bo morda potrebnih več zdravljenj, da začnete odpravljati dolgotrajne težave.
V dejanski praksi izboljšanje telesne slike uporablja nežno manipuliranje z mišicami telesa, vključno z obrazom. Izvajalec bo z manipulacijami nežno gnetel in raztegnil mišice. Ljudje, ki so podvrženi tretmaju za izboljšanje telesne slike, pogosto poročajo o občutku napetosti, ki izteka iz njihovih teles, ko se njihove mišice začnejo odzivati na masažo in manipulacijo.
Medtem ko širša medicinska skupnost trenutno ne podpira izboljšanja slikanja telesa kot sredstva za zdravljenje širokega spektra bolezni, je pristop pridobil zveste privržence, ki poročajo, da se med delovnim dnem počutijo bolj spočiti in imajo več energije.