Ashiatsu masaža je vrsta terapije, ki se v celoti izvaja s stopali. Preden se prijavite na sejo, si boste morda želeli ogledati prostor, kjer boste prejeli masažo, da si ogledate opremo in zasnovo tega prostora. Dobro je, da se prepričate, da je lokacija zasebna, saj se boste morda morali za to masažo delno sleči. Morda boste želeli izvedeti več o masažnem terapevtu, da boste lahko izbrali nekoga, ki je dobro usposobljen za izvajanje tega zdravljenja.
Najboljša miza za ashiatsu masažo je običajno tista, ki je čvrsta in zelo ravna. Na tej mizi je morda nekaj oblazinjenja, vendar ne sme biti preveč oblazinjeno. Številna zdravilišča svojim strankam nudijo blazine in rjuhe, kar vam lahko pomaga tudi pri udobju med sejo.
Običajno so nad glavo nameščene palice, za katere se mora masažni terapevt ashiatsu držati med zdravljenjem. To zagotavlja, da je teža terapevta delno podprta, tako da se med sejo ne poškodujete. Te palice so običajno nekoliko ozke, ki so približno enake dolžine kot masažna miza in so pogosto narejene iz lesa. V nekaterih primerih sta lahko dve ali trije od teh palic enakomerno razmaknjeni. Prečke morajo biti obešene s stropa na višini, ki omogoča lažji dostop terapevta.
Pomislite na sobo, kjer se izvaja masaža ashiatsu. Če je mogoče, te lokacije ne bi smeli deliti drugi obiskovalci niti imeti oken, ki drugim olajšajo pogled. Prav tako je dobro imeti prostor za preoblačenje pred in po seji. Nekatera zdravilišča nudijo masažo ashiatsu na prostem, in če je temu tako, poskrbite, da do območja ne morejo dostopati drugi obiskovalci, če se vam je neprijetno sleči v bližini drugih.
Pomembno je, da eno od teh sej opravi dobro usposobljen terapevt ashiatsu masaže. Morda boste želeli izvedeti, ali ima terapevt licenco in kako dolgo je izvajal te tretmaje. Izvajati jih morajo vadeči, ki imajo dobro ravnotežje in fleksibilnost, tako da se pritisk s stopal izvaja na natančen način. Ob pravilni uporabi je masaža ashiatsu lahko sproščujoč način za izboljšanje cirkulacije, povečanje prožnosti in lajšanje bolečin v hrbtu, zlasti če se uporablja z eteričnimi olji.