Naprezanje oči je stanje, ki se pojavi, ko so bile oči uporabljene dlje časa. Pogosto se pojavi po daljšem času, porabljenem za fokusiranje oči, na primer pri branju ali uporabi računalnika, kar lahko povzroči, da so oči utrujene ali neudobne. K razmeram lahko prispeva tudi pretirano svetla ali šibka svetloba. Naprezanje oči lahko povzroči različne simptome, vendar je eden najpogostejših med posamezniki rahel glavobol, koncentriran v templjih.
Zdravljenje glavobola zaradi naprezanja oči morda ni vedno potrebno, še posebej, ker ti tipi glavobolov ne povzročajo udarcev, niso posebej boleči ali moteči. Pri nekaterih ljudeh lahko glavobol hitro popusti, če si preprosto zaprete oči tako, da jih za kratek čas zaprete. Redni odmori in spreminjanje položaja oči lahko pomagajo tudi, da glavobol izgine brez dodatnega zdravljenja.
Če glavobol zaradi naprezanja oči ne izgine sam od sebe po odmoru od aktivnosti, ga lahko ublažite z masažo. Trdno masiranje templjev s krožnimi gibi s konicami prstov lahko zmanjša pritisk. Če med masažo držite zaprte oči, lahko naredite bolj učinkovito, saj dajete očem dodaten počitek pred obremenitvijo.
Osvetlitev je ponavadi eden ključnih krivcev, ki lahko povzroči glavobol zaradi naprezanja oči. Zdravljenje teh glavobolov je mogoče doseči s spremembo osvetlitve, v kateri nekdo bere, ali kako drugače uporablja svoje oči. Slaba svetloba lahko prispeva k obremenitvi oči med branjem ali opravljanjem nalog, zato lahko preklop na območje s svetlejšo svetlobo v kratkem času izgine glavobol. Pri obremenitvi oči zaradi dolgotrajne uporabe računalnika je lahko prilagajanje nastavitev svetlosti in kontrasta računalnika učinkovito pri zdravljenju glavobola.
Tudi brez zdravljenja je glavobol zaradi napetosti oči bolj nadloga kot resno tveganje za zdravje. Zdravljenje z uporabo zdravil običajno ni potrebno, ker je sprememba vizualnih okoliščin pogosto dovolj, da glavobol hitro izgine, v nasprotju z glavoboli, ki so posledica mojih osnovnih zdravstvenih stanj. Če se obremenitev oči in spremljajoči glavoboli pojavljajo pogosto in ne izginejo hitro zaradi zmanjšanja vidne aktivnosti, je to lahko znak, da napetost oči pravzaprav ni vzrok za glavobole in bo morda potrebna nadaljnja zdravniška pomoč.