Chi shao ali korenina rdeče potonike je tradicionalno kitajsko zelišče, ki se uporablja že tisočletja. Pravzaprav je bil chi shao nacionalna roža Kitajske v času dinastije Qing. Zaradi svojih terapevtskih lastnosti ima ta zelišča številne medicinske uporabe. Nekatere pogoste bolezni, ki jih je mogoče zdraviti, vključujejo težave z jetri, krče in kožne madeže. Poleg tega se chi shao pogosto zaužije za krepitev imunskega sistema in boj proti bolezni. Običajno se to zelišče jemlje peroralno, tako da skuhamo čaj z vročo vodo in posušeno korenino zelišča.
Z vidika kitajskih zdravnikov lahko posamezniki, ki imajo težave z jetri, običajno koristijo chi shao. Ker to zelišče pomaga pri ohlajanju in kroženju krvi, na koncu zmanjša vnetje v jetrih. To naj bi bilo še posebej koristno za posameznike, ki trpijo za cirozo jeter, in lahko pomaga pri lajšanju simptomov. Najboljši del čiščenja jeter je, da naj bi se izboljšalo tudi delovanje drugih organov v telesu.
Krči so še ena pogosta bolezen, ki jo je mogoče zdraviti z uživanjem chi shaoa. Zlasti bolečino zaradi menstrualnih krčev lahko učinkovito pomirite in zmanjšate s tem zeliščem. To je predvsem posledica pomirjevalnega učinka, ki ga ima na telo. Menijo, da otežuje menstrualni proces in zmanjša stopnjo razdražljivosti, ki jo lahko doživljajo ženske.
Draženje kože, kot so madeži, je običajno mogoče ublažiti tudi s chi shao. Ker so kožne lise pogosto posledica koncentrirane toplote na predelu telesa, je lahko hladilni učinek tega zelišča precej pomirjujoč. Posledično to zelišče pomaga zmanjšati rdečico in relativno hitro pozdraviti kožne madeže.
Poleg tega rutinsko uživanje chi shao pomaga povečati delovanje imunskega sistema. Zaradi številnih antioksidantov, ki jih ima to zelišče, naj bi chi shao iz telesa izločil številne škodljive toksine. Po drugi strani se telo bolje bori proti boleznim in boleznim. Ker telesu zagotavlja hranila za boj proti prostim radikalom, se to zelišče pogosto jemlje kot prehransko dopolnilo.
Preden razmislijo o jemanju tega zelišča kot alternativnega zdravila, se morajo potencialni uporabniki zavedati, da je znano, da pri nekaterih ljudeh povzroča nekatere zaplete. Ti zapleti običajno vključujejo osebe s srčnimi boleznimi, nosečnice in doječe ženske. Zato je priporočljivo, da se pred uživanjem tega zelišča posvetujete z zdravnikom.