Slabost pri gibanju, včasih imenovana kinetoza, je stanje, ki povzroča omotico, slabost in utrujenost. Pojavi se kot posledica mešanih signalov med notranjim ušesom, kjer je občutek za ravnotežje bolj ali manj ohranjen, in možgani, ko je telo izpostavljeno nenehnemu gibanju. To stanje prizadene veliko ljudi, ko letijo, potujejo z avtomobilom ali so na čolnu na morju.
Medtem ko se lahko ljudje v različnih stopnjah soočajo z gibalno slabostjo, lahko ljudje, ki trpijo za njo med potovanjem, postanejo tako fizično oslabljeni, da ne morejo uživati na potovanju. Na žalost, čeprav je bruhanje pogosta reakcija na to stanje, običajno ne pomaga pri lajšanju slabosti. Za lajšanje simptomov lahko oseba poskusi številne stvari.
V nekaterih situacijah bo osredotočanje na nekaj, kar je zelo oddaljeno od načina prevoza, olajšalo potovalno bolezen. V mnogih situacijah, kot je potovanje ponoči ali letenje, popotniki ne najdejo obzorja in so zato neučinkoviti. Nekateri ljudje občutijo olajšanje s sesanjem trdih, sladkanih bonbonov, zlasti poprove mete, ki pomirjujoče deluje na želodec. Drugi ljudje lahko občutijo olajšanje, če spustijo glavo proti kolenom in zaprejo oči. Medtem ko lahko duševni poskusi pomiriti slabo počutje nekaterim ljudem pomagajo, ga mnogi ne morejo odpraviti sami.
Bolnikom so brez recepta na voljo farmacevtski pripomočki, kot sta Dramamine® in Bonine®. Na recept so na voljo tudi obliži z zdravili, ki zagotavljajo daljše olajšanje kot zdravila brez recepta. To je lahko koristno za dolga potovanja, zlasti križarjenja. Mnogi ljudje menijo, da so zdravila edina stvar, ki deluje, vendar so neželeni učinki, kot sta zaspanost in suha usta, pogosti. Nekatere raziskave so pokazale, da korenina ingverja pomaga pri lajšanju potovalne slabosti in ne povzroča prej omenjenih stranskih učinkov.
Trpljenje zaradi bolezni vožnje lahko naredi potovanje nesrečno. Če veste, da trpite zaradi tega, ne odlašajte z zasluženim dopustom zaradi strahu pred trpljenjem. Pogovorite se z zdravstvenim delavcem o zdravilih in drugih metodah za lajšanje slabosti. Vsaka kombinacija zdravljenja vam lahko pomaga in vam omogoča, da brez simptomov na potovanju uživate.