Nekatere različne vrste zdravljenja bolečine v mišicah vključujejo počitek, protivnetno zdravilo in masažo globokih tkiv. Program fizikalne terapije lahko pomaga zmanjšati bolečino, povezano s poškodbo mišic. Drugi načini zdravljenja vključujejo ultrazvok in injekcije kortizona. Če je bolečina simptom fibromialgije, je lahko pomembno zdravljenje, kot sta zmanjšanje stresa in vadba.
Ustrezna vrsta zdravljenja bolečine v mišicah je odvisna od osnovnega vzroka. Počitek od katere koli dejavnosti, ki povzroča bolečino, pa je skoraj vedno prvi korak, saj je to bistvenega pomena za ozdravitev mišic. Bolečine v mišicah lahko povzročijo različni dejavniki, vključno s preobremenitvijo, trganjem mišičnih vlaken in stanji, kot je fibromialgija; kot taka se zdravljenja precej razlikujejo. Poleg počitka bo zdravnik za manjše bolečine v mišicah pogosto priporočil uporabo protibolečinskih zdravil brez recepta.
Masaža se običajno uporablja kot zdravljenje bolečin v mišicah. Ko so mišice preobremenjene in obremenjene, se poškodba zaceli z brazgotinami. Sčasoma se naberejo velike količine brazgotinskega tkiva, ki lahko povzroči bolečino. Masaža globokih tkiv je pogosto učinkovita pri odpravljanju brazgotinskega tkiva in tako omogoča mišici, da deluje, kot bi morala. To je včasih znano kot sprožilna točka ali športna masaža.
Če je nelagodje posledica poškodbe, lahko zdravljenje bolečin v mišicah vključuje rutino raztezanja in krepitve. Za začetek se zdravljenje osredotoča na zmanjšanje vnetja in preprečevanje zategovanja mišic. Ko se začetna bolečina umiri, je raztezanje mišice bistveno, da zagotovimo, da še naprej pravilno deluje. Vaje za krepitev lahko zmanjšajo možnost ponovitve poškodbe v prihodnosti.
Obstajajo številni drugi načini zdravljenja, ki jih fizioterapevt lahko uporabi pri zdravljenju bolečin v mišicah. Ultrazvok je na primer učinkovit pri razgradnji brazgotinskega tkiva pod površino mišice. Injiciranje protivnetnega zdravila, natančneje kortizona, v mišico je lahko koristno za lajšanje bolečin, če je prisotno vnetje. Ogrevanje mišic lahko pomaga pri kronični bolečini, saj se mišična vlakna sprostijo.
Tisti s fibromialgijo lahko trpijo zaradi močne bolečine v mišicah. Ta vrsta bolečine pa ni posledica vnetja, zato jo je treba obravnavati drugače. Zdravljenje bolečine v mišicah fibromialgije običajno vključuje izobraževanje pacienta o njegovem stanju, skupaj z zmanjšanjem ravni stresa. Pomembna je tudi vadba, ki ne povzroča bolečin. Morda se priporočajo zdravila za lajšanje nelagodja.