Prvi in najpomembnejši nasvet za hojo z berglami je, da poskrbite za pravilno velikost bergel. Večina bergel je nastavljivih, vendar je še vedno pomembno zagotoviti, da so nastavljene na ustrezno višino za osebo, ki jih uporablja. Ko prvič hodite z berglami, je dobro, da nekdo stoji v bližini, če uporabnik izgubi ravnotežje, saj je hoja z berglami sprva lahko težavna. Tudi v tem obdobju vadbe naj poskuša plezati po stopnicah z berglami, saj je to lahko eden najzahtevnejših delov uporabe bergel.
Ko so bergle pravilno nameščene na uporabnika in je imel priložnost vaditi z njimi, bi bilo morda dobro, da si vzamete odmor pri hoji z berglami. Njihova prevelika uporaba lahko povzroči drgnjenje v pazduhah in rane ali modrice na dlaneh. Oblazinjenje na berglah se hitro obrabi, zato se nekateri odločijo, da dodatno tkanino ovijejo okoli pazduhe in opore za roke. Uporabnik pa se mora zavedati, da je bolečina verjetno ne glede na to, koliko oblazinjenja je uporabljeno, zato je pomembno, da občasno počivamo pri hoji z berglami, da preprečimo ali ublažimo bolečino in bolečino, povezano s postopkom.
Pomembno si je zapomniti, da hoja z berglami zavzame več prostora kot hoja brez njih, zato bo uporabnik verjetno imel težave pri prehodu skozi ožje prostore, kot so vrata. Upoštevanje tega lahko pomaga preprečiti udarce in modrice zaradi trkov z vrati in drugimi predmeti, ki lahko zožijo pot ali sobo. Ohranjanje teže na rokah in ne na pazduhah lahko poveča spretnost gibanja, nošenje nahrbtnika pa lahko uporabniku omogoči, da predmete odloži v paket in jih premika brez uporabe rok, ki jih bodo zasedle bergle.
Hoja z berglami na prostem predstavlja še več ovir. V zimskem času lahko led in sneg otežita in precej nevarno proces uporabe bergle. Če uporabnik sumi, da je tla poledenela, naj naredi manjše korake z berglami in še enkrat preveri, da se konci bergel trdno dotikajo tal. Umazanija in pesek lahko povzročita tudi nestabilno pohodno površino, zato mora biti uporabnik bergel ves čas seznanjen s pogoji pod njim.