Alfalfa tonic je tekoči pripravek, pridobljen iz lucerne. Nekateri ljudje verjamejo, da lahko pitje tonika iz lucerne pomaga pri artritisu, ledvičnih kamnih in težavah s prebavili. Poleg tega se lahko tonik lucerne bolje prenaša kot uživanje kalčkov alfalfe ali dodatkov lucerne. Koristi uživanja izdelkov iz lucerne so zgolj špekulativne in ne smejo nadomestiti ustreznega zdravljenja.
Rastlina lucerne je bogata s hranili. Vsebuje beljakovine, aminokisline, kalij in magnezij. Poleg tega lucerna vsebuje kalcij, cink in železo. V lucerni so prisotni tudi vitamini in beta-karoten ter klorofil, snov, ki daje rastlinam zeleno barvo. Kalcij je pomemben za zdravje kosti, medtem ko sta kalij in magnezij pomembna minerala za zdravje srca in ožilja.
Pitje tonika lucerne lahko spodbudi proizvodnjo rdečih krvnih celic. Poleg tega je lucerna tonik dober vir železa, ki je potreben za proizvodnjo hemoglobina, beljakovine, ki prenaša kisik v rdečih krvnih celicah. Znižana raven hemoglobina je znana kot anemija in lahko povzroči omotico, utrujenost, bledico in znižano telesno temperaturo. Čeprav lahko tonik iz lucerne pomaga pri anemiji, se morajo ljudje o stanju pogovoriti s svojimi zdravniki, preden zaužijejo tonik.
Znižanje nezdrave ravni holesterola je tudi druga možna korist tonika lucerne, ker vsebuje sterole in izoflavone. Čeprav tonik iz lucerne na splošno velja za varnega in netoksičnega, se je treba pred začetkom zdravljenja z dodatki ali toniki iz lucerne posvetovati z zdravstvenim delavcem. Druge metode, ki lahko pomagajo znižati holesterol, vključujejo spremembe v prehrani, vadbo, opustitev kajenja in zdravila.
Protin je zdravstveno stanje, ki povzroča bolečine in vnetja sklepov stopal in rok. Običajno protin prizadene palec na nogi, čeprav se lahko razvije v skoraj vsakem sklepu v telesu. Poleg tega je protin posledica prevelike količine sečne kisline v urinu in krvi, zaradi česar boleči kristali obdajajo sklepe. Tipično zdravljenje vključuje zdravila na recept, ki znižujejo raven sečne kisline, vendar lahko lucerna pomaga pri raztapljanju kristalov in lajšanju bolečin.
Uživanje kalčkov lucerne lahko zagotovi enake prehranske koristi kot tonik. Pomembno pa je omeniti, da jih je treba temeljito oprati, da zmanjšamo tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano, kot je salmonela. Uživanje lucerne lahko poveča alkalnost telesa, zato lahko tisti z zgago in boleznijo refluksa kisline opazijo izboljšanje simptomov. Dokazano je, da povečanje alkalnosti zmanjša simptome prebavnih težav.
Simptome menopavze lahko olajšate tudi z jemanjem kapsul in tonikov lucerne. To se lahko zgodi, ker lahko lucerna vsebuje rastlinski estrogen, ki posnema učinke naravnega estrogena v telesu. Zamenjava zalog estrogena lahko pomaga ublažiti vročinske utripe, suhost vagine, nespečnost in nihanje razpoloženja. Ko simptomi menopavze postanejo moteči, se je treba pred začetkom zdravljenja z alternativnimi zdravili, kot je lucerna, posvetovati z zdravstvenim delavcem.