Kaj je tetiva kvadricepsa?

Tetiva kvadricepsa je skupna tetiva štirih kvadriceps stegenskih mišic v stegnu. Najdemo ga tam, kjer se te štiri mišice zbližajo na dnu sprednjega dela stegna, tik nad kolenom, in se pritrdijo na pogačico ali koleno. Čeprav je tetiva in ne mišica, ima ta vlaknasti trak pomembno vlogo pri upogibanju in iztegovanju ali upogibanju in ravnanju kolena.

Tetiva kvadricepsa, ki je običajna tetiva rektusa femoris, vastus medialis, vastus intermedius in vastus lateralis, te mišice pritrdi na kost pogačice. Ta tetiva se nato nadaljuje čez in okoli kolenske kapice, da tvori pogačični ligament tik pod njim, ki je struktura, ki povezuje pogačico s kostjo golenice v spodnjem delu noge. Kot taka je težko natančno opredeliti, kje se tetiva konča, a ker prečka koleno in povezuje stegnenično kost v stegnu s golenico, bo vsak potegnil tetivo kvadricepsa zaradi krčenja kvadricepsa povzročil razširitev kolenskega sklepa.

Kot vse kite, je tetiva kvadricepsa sestavljena iz tesno povezanih kolagenskih vlaken. Čeprav ne more doseči spremembe dolžine, ki jo lahko dosežejo njene sosednje mišične skupine, si lahko to tetivo predstavljamo kot vzmet. Ne samo, da lahko prenaša sile iz kvadricepsnih mišic čez kolenski sklep in pomaga stabilizirati koleno, ampak lahko shrani elastično energijo, ki nastane pri gibanju, dokler ni pripravljena za sprostitev. Na primer, ko oseba postavi nogo na stopnico in se pripravlja na korak, se kvadriceps in njihova tetiva raztegneta, ko je koleno upognjeno. Potem, ko potiska navzgor in zravna nogo, se kvadriceps skrči in shranjena energija v tetivi se sprosti, kar omogoča večjo generiranje sile v mišicah.

Ker so mišice kvadricepsa in tetive kvadricepsa tako pogosto aktivirane med aktivnostjo – tek, skakanje, plezanje in počep so močno odvisni od kvadricepsa za izteg nog – so tudi pogosto poškodovani, še posebej, če so šibki ali nefleksibilni. Tipične poškodbe tetiv vključujejo nateg, delne raztrganine in popolne raztrganine. Do obremenitev pride, ko je tkivo preveč raztegnjeno in se najpogosteje pojavijo prav tam, kjer se mišice konvergirajo pri tetivi. Solze najpogosteje prizadenejo dno mišice rektus femoris, najbolj zunanjo od štirih štiriglavih mišic. Poleg tega je na tem mestu pogost tendinitis, ki je posledica ponavljajočega se nošenja tetive zaradi pogostega teka, skakanja ali drugih podobnih dejavnosti.