Hipnotična sugestija je posebna ideja, ki jo je mogoče vnesti v podzavest osebe, ki je hipnotizirana, in jo nato aktivirati, ko oseba ni več pod hipnozo. To se lahko uporablja iz več različnih razlogov, od gage in zabave do pomoči pri premagovanju fobij ali odvisnosti. Za uporabo te vrste sugestije mora biti nekdo najprej hipnotiziran s strani druge osebe. Hipnotična sugestija se lahko nato vsadi v podzavest hipnotizirane osebe, ki lahko vključuje tudi sprožilec za aktiviranje sugestije, nato pa osebo izpeljemo iz hipnoze.
Hipnotična sugestija, imenovana tudi posthipnotična sugestija, se začne s hipnotizacijo osebe. Medtem ko klasične upodobitve hipnoze vključujejo osebo, ki gleda žepno uro, ki se vrti naprej in nazaj pred njenimi očmi, se to običajno ne uporablja v sodobni hipnotiki. Hipnoza preprosto vključuje, da se ena oseba osredotoči na besede, ki jih izgovori druga oseba, čeprav se lahko uporabi vizualni pripomoček, ki hipnotizirani osebi pomaga preprečiti vizualno motnjo. Izgovorjene besede vodijo osebo iz normalnega, zavestnega stanja duha v spremenjeno stanje, v katerem prevladuje njegova podzavest.
Ko je nekdo ustrezno hipnotiziran, se lahko zasadi hipnotični predlog. Medtem ko ima hipnotična sugestija več različnih oblik, je običajno bodisi sprožen koncept ali splošni koncept. Sproženi koncept je tisti, pri katerem oseba gleda na svet na določen način ali ima posebno reakcijo, ko se sooči s sprožilnim mehanizmom. Ta sprožilec je običajno določena fraza ali podoba in ko se enkrat sooči s tem sprožilcem, skoraj ne more storiti ničesar drugega kot slediti predlogu, ki mu je vtisnjen v misli.
Nekomu lahko damo hipnotični predlog, da na primer ne vidi več ali razmišlja o zeleni barvi. Ko se sprožilec uporabi za aktiviranje predloga, lahko reče, da je trava rumena, in ne prepozna pravilno barv predmetov, ki se mu pokažejo. To se lahko uporablja tudi za preprečitev, da bi oseba pravilno prepoznala določen predmet ali da bi začela delovati na določen način, ko je soočena s sprožilcem.
Splošna hipnotična sugestija je tista, ki se lahko ne sproži ali pa se po sprožitvi pusti, da deluje še dolgo časa. Ta vrsta predlogov se pogosto uporablja za pomoč nekomu pri soočanju s fobijo ali odvisnostjo. Nekdo, ki na primer poskuša prenehati kaditi cigarete, ima morda v podzavest vložen predlog, ki povzroči nelagodje pri vdihavanju cigaretnega dima. To bi ustvarilo fizični občutek, ki bi na koncu lahko olajšal prenehanje kajenja.