Bolniki, ki potrebujejo fizioterapijo vratu, se morajo pred začetkom fizioterapije o tej vrsti zdravljenja pogovoriti z zdravnikom. Specifični raztezi in gibi, ki jih je treba uporabiti, ter čas, ki ga porabite za vsako od teh gibov, se bodo med bolniki razlikovali glede na razlog, zakaj se uporablja fizioterapija vratu. Zdravi bolniki lahko uporabljajo tudi fizioterapijo vratu, da ohranijo prožnost vratu in izboljšajo gibljivost. Sklepi in mišice v vratu so precej občutljivi, zato se morajo bolniki pred začetkom zdravljenja vedno posvetovati z zdravnikom ali fizioterapevtom.
Posvet z zdravstvenim delavcem bo zdravniku ali terapevtu pomagal ugotoviti, katere vaje bodo koristile bolniku in ali obstajajo gibi, ki bi lahko poškodovali mišice ali sklepe v vratu bolnika. Če je bolnik pred kratkim utrpel poškodbo, bodo zdravniki morda želeli tudi temeljito pregledati kosti, sklepe in mišice v vratu z uporabo rentgenske ali magnetne resonančne slike (MRI). Posvet s fizioterapijo vratu bo verjetno vključeval tudi fizični pregled vratu in oceno trenutnega obsega gibanja bolnika. To je prva stvar, ki jo morajo bolniki pričakovati ob začetku fizioterapije vratu.
Ko zdravstveni delavec ugotovi, da je fizioterapija vratu primerna, je naslednja stvar, ki jo lahko pričakuje bolnik, sodelovanje s strokovnjakom pri gibih in raztezah, ki bodo koristili vratu. Fizioterapevt ali zdravnik bo pacienta naučil, kako pravilno raztegniti in vaditi vrat, da se bolnik ne pretegne in ne poškoduje sklepov. V nekaterih primerih bo zadostovala ena vadba, čeprav se lahko bolniki vrnejo na nekaj sej, da se prepričajo, da pravilno izvajajo fizioterapevtske postopke vratu.
Različne vaje, ki se uporabljajo pri fizioterapiji vratu, vključujejo raztezanje in preprosta gibanja. Vrat je mogoče iztegniti naprej in nazaj, od strani do strani in se kotaliti v počasnem, nadzorovanem krogu. Drugi gibi, ki se običajno uporabljajo pri fizioterapiji vratu, vključno s tresenjem z glavo na drugo stran, kimanjem navzgor in navzdol ter izmenično postavitvijo desnega ušesa blizu desne rame in levega ušesa blizu leve rame. Bolniki lahko včasih z rokami pomagajo držati vrat na mestu, medtem ko se iztegne. V večini primerov se raztezanje zadrži med 30 sekundami in eno minuto vsakič, ko se izvede, medtem ko se gibi lahko nadaljujejo še nekaj minut naenkrat.