Hologramska zapestnica, včasih imenovana energetska, ionizirana ali ravnotežna zapestnica, je v bistvu okrogel nakit, ki se nosi okoli zapestja in vsebuje hologram. Imen za takšne izdelke je veliko, njihova priljubljenost pa se je v zadnjih letih povečala ob trditvah, da je nošenje takšnih zapestnic koristno za zdravje in telesno zmogljivost. Pred tovrstnimi trditvami so bile te zapestnice najpogosteje uporabljene v estetske in stilske namene.
Hologrami so edinstvene slike, za katere se zdi, da skočijo na osebo na tridimenzionalni način ali se spreminjajo glede na izhodiščne točke. Prvi jih je izumil fizik Dennis Gabor leta 1947, od takrat pa so se zaradi svojih edinstvenih učinkov infiltrirali na komercialne trge. Čeprav so bili priljubljeni že od začetka, je njihova uporaba kot zapestnice in druge pripomočke prišla pozneje.
Po prvem navalu priljubljenosti je hologramska zapestnica začela vzbujati pozornost iz drugega razloga. Da bi razumeli trditve o hologramski zapestnici, magnetni zapestnici in podobnih izdelkih, je pomembno imeti ozadje človeške fiziologije. Človeško telo je odvisno od elektrike in magnetizma. Električni naboji lahko naredijo veliko stvari, od regulacije srca do povzročanja bolezni. Veljalo je, da ima magnetizem učinek ravnotežja proti neželenim nabojem, kot so oksidanti, za katere se domneva, da odvržejo nevtralno homeostazo telesa.
Komercialni uspeh mnogih od teh vrst zapestnic je zato prešel iz estetskega v praktičen, na podlagi trditev, da nošenje teh zapestnic naredi ljudi bolj zdrave, srečnejše in bolj produktivne. Okoli takšnih trditev je bilo izvedenih veliko znanstvenih študij z malo več kot subjektivnimi odgovori, ki podpirajo te izjave. Misel je, da ko kri prehaja skozi zapestje, magnetno delovanje hologramske zapestnice ali drugih izdelkov uravnovesi neželeno ionsko aktivnost v krvi in jo sčasoma vrne v srce v bolj zaželeni obliki.
Ali je ta drzna fiziološka trditev resnična ali ne, ni preprečilo ljudi, da bi skočili na vagon. Tudi zapestnica s hologramom in druge oblike niso poceni, pogosto stanejo precej peni. Čeprav obstaja veliko polemik o učinkih takšnih zapestnic, obstaja veliko ljudi, ki prisegajo nanje in trdijo, da se je zaradi nošenja le-teh izboljšala splošna učinkovitost v življenju. Drugi nasprotniki trdijo, da so neumnosti in mislijo, da bi se le norec kupil v takšno komercialno shemo iz drugih razlogov kot zaradi sloga.