Flotacijska terapija je vrsta terapije, pri kateri klient plava v rezervoarju s toplo, slano vodo. Ti rezervoarji so posebej zasnovani za ta namen, izkušnja pa naj bi bila precej sproščujoča. V nekaterih šolah alternativne medicine se lahko flotacijska terapija uporablja kot orodje za pomoč strankam pri doseganju specifičnih ciljev, ljudje pa uporabljajo tudi flotacijske rezervoarje na splošno za meditacijo in sprostitev. Če vas zanima izkušnja flotacijske terapije, lahko najdete flotacijsko napravo tako, da preverite v lokalnih zdraviliščih ali uporabite svoj najljubši iskalnik in poiščete »flotacijsko terapijo« in svojo regijo.
Prvotno so bili flotacijski rezervoarji zasnovani za poskuse senzorične deprivacije v 1950. letih prejšnjega stoletja. Raziskovalci so verjeli, da bi možgani potonili v stanje polzavesti, če bi telo viseli v topli vodi v temni, zvočno izolirani sobi. Zdelo se je, da so zgodnje študije pokazale, da je temu res tako. Ko so se raziskovalci sprostili v flotacijskih rezervoarjih, so se njihovi možganski valovi spreminjali, dokler niso na koncu dosegli stanje globoke sprostitve, ki je zelo blizu nezavesti.
Sodobni flotacijski rezervoarji so lahko zgrajeni kot izolacijski rezervoarji ali pa so bolj odprti za stranke, ki so klavstrofobične. Napolnjene so s toplo vodo in Epsom solmi, ki naredijo vodo gosto, tako da lahko stranke brez napora lebdijo. Ti rezervoarji imajo tudi sisteme za kroženje zraka, ki ohranjajo zrak v rezervoarju svež in prijeten za dihanje.
Pri flotacijski terapiji bo stranka pozvana, da se sleče in stušira, preden vstopi v rezervoar. Številne stranke zaradi skromnosti radi nosijo kopalke. Terapevt se lahko o izkušnji pogovori s stranko, preden ta vstopi v rezervoar, od klienta pa običajno zahtevajo, da odstrani ves nakit in druge motnje. Čepki za ušesa so lahko zagotovljeni, da voda ne pride v ušesa stranke in zmanjša onesnaževanje zvoka na minimum.
Stranke običajno počivajo v toplem rezervoarju približno eno uro. Ko se sprostijo, lahko dosežejo stanje globoke meditacije ali pa se osredotočijo na določena vprašanja, s katerimi bi se radi ukvarjali. Topla voda lahko raztopi občutek telesne meje in spodbudi um in telo, da se globoko sprostita. Številne stranke meditirajo, se osredotočajo na zapletene matematične probleme ali delajo na samohipnozi v flotacijskem rezervoarju. Ko je seanse konec, klient počasi vznikne in se ponovno oprha; včasih se lahko stranka po seji sreča tudi s terapevtom, da se pogovori o svojih izkušnjah.