Katere so različne vrste domačih zdravil za slab zadah?

Večina ljudi pozna uporabo zobne paste, žvečilnih gumijev, mete in ustne vode za preprečevanje in obvladovanje slabega zadaha. Obstaja veliko drugih domačih zdravil za slab zadah, ki pa ga lahko olajšajo. Domača zdravila za slab zadah segajo od najpreprostejših rešitev, kot je ohranjanje čistih ust in pitje več vode, do manj znanih zdravil, kot je uživanje določene hrane in začimb.

Ohranjanje čistih ust je ključnega pomena, da se znebite slabega zadaha. To pomeni ščetkanje dva do trikrat na dan in zobno nitko vsaj enkrat na dan. Nekateri ljudje uporabljajo tudi ustne vodice, čeprav so boljše za prekrivanje slabih vonjav kot pa se jih dejansko znebijo. Čiščenje jezika je pomembno tudi za odpravo slabega zadaha. Umivanje zob s sodo bikarbono lahko spodbudi tudi svež zadah.

Pitje veliko vode je eno najpomembnejših zdravil za slab zadah. Pri suhih ustih je pogostejša slab zadah, zato se lahko izkaže za koristno pitje veliko vode. Ne samo, da voda ohranja usta vlažna, ampak tudi pomaga sprati razpadajočo hrano, ki se lahko zatakne v ustnih razpokah. Pomaga celo sprati bakterije in odmrle kožne celice. Enak učinek ima lahko žvečilni gumi, ki poveča proizvodnjo sline; zobozdravniki priporočajo žvečilke brez sladkorja za preprečevanje kariesa.

Nekateri ljudje uporabljajo določeno hrano, da se izognejo in se znebijo slabega zadaha. Na primer, nekatera domača zdravila za slab zadah vključujejo žvečenje vejic peteršilja ali žvečenje semen komarčka po jedi. Tudi sir je na seznamu domačih zdravil za slab zadah. Imel naj bi lastnosti za boj proti oblogam in vonjavam. Sveža zelenjava ima lahko enak učinek.

Izogibanje je med najbolj priljubljenimi preventivnimi sredstvi. Oseba lahko opazi, zakaj ima slab zadah, in se tem stvarem izogiba. Pogosta krivca sta tobak in česen. Lahko ga povzročijo tudi sladke grožnje, ki pomagajo pri razmnoževanju bakterij, ki povzročajo vonj. Kisla hrana in pijače, vključno z navadno kavo, imajo lahko podoben učinek.

Večina ljudi lahko zdravi zadah doma. Pomembno pa je omeniti, da je vztrajen slab zadah lahko znak zdravstvenega stanja ali stranski učinek nekaterih zdravil. V nekaterih primerih je lahko celo znak zobne gnilobe. Če oseba ne uspe z domačimi sredstvi za slab zadah, bo morda dobro poiskati pomoč pri zdravniku ali zobozdravniku.