Slabost je lahko simptom najrazličnejših stanj. Mnogi ljudje doživljajo potovalno slabost, ko potujejo z letalom ali čolnom. Nosečnice in ljudje, ki okrevajo po operaciji, prav tako pogosto občutijo slabost. Slabost je lahko povezana tudi s prekomerno ali premalo prehranjevanja, z želodčno gripo, zastrupitvijo s hrano ali tesnobo ali s številnimi bolj kritičnimi stanji.
Kratkotrajna slabost, ki se ne kaže brez drugih resnih simptomov, običajno ni razlog za skrb, je pa vsekakor neprijetna. Kadar slabost povzroči bruhanje, ni le še bolj neprijetno, ampak lahko povzroči, da bolnik izgubi pomembne elektrolite in postane dehidriran. Na srečo obstaja veliko preprostih načinov za lajšanje slabosti doma.
Slabost zaradi gibalne slabosti ali migrene lahko delno lajšamo tako, da mirno sedite ali ležete in zaprete oči. V primeru migrene pomaga tudi biti v temnem, hladnem prostoru brez glasnih zvokov ali močnih vonjav. Če se ob pojavu slabosti nekaj časa izogibate trdni hrani, lahko pomagate umiriti želodec.
Ko začnete znova jesti, izberite mehko, lahko hrano in hladne, bistre pijače za lajšanje slabosti. Nekateri ljudje prisegajo na sodo kot zdravilo proti slabosti, a karbonacija lahko poslabša slabost. Jejte zmerne količine počasi in ne mešajte vroče in hladne hrane ali se aktivirajte kmalu po jedi.
Številna zdravila brez recepta in zdravila na recept, ki se tržijo kot antiemetiki, so narejena za lajšanje slabosti. Nekatera so peroralna zdravila, ki so lahko problematična za bolnike z bruhanjem, druga pa se lahko vdihavajo. Vdihavanje malo izopropilnega alkohola iz brisa lahko pomaga pri lajšanju slabosti.
Obliži in zapestnice so na voljo v prosti prodaji za zdravljenje morske bolezni. Naravna zdravila proti slabosti vključujejo ingver in meto, ki ju lahko zaužijemo ali vdihavamo. Ingver v obliki tablet v prahu je odličen za shranjevanje po kuhinji zaradi napadov slabosti. Akupresura in aromaterapija sta drugi alternativni metodi, ki se uporabljata za lajšanje slabosti.
Medtem ko so antiemetiki v nekaterih primerih popolno zdravilo za slabost, je bruhanje včasih boljše kot ne bruhanje, še posebej, če je slabost posledica zastrupitve s hrano. Morda boste želeli enkrat poskusiti bruhati in preveriti, ali se počutite bolje, preden poskusite z antiemetikom, saj lahko zdravilo podaljša vašo slabost, če vam prepreči bruhanje, ko je to potrebno. Nikoli ne silite sebe ali koga v vaši oskrbi, da bruhate kot zdravljenje slabosti.
Če je slabost kronična, se takoj, ko opazite težavo, posvetujte z zdravnikom. Slabost je lahko simptom več kot 25 bolezni, od katerih so nekatere zelo resne ali življenjsko nevarne.