Učinkovito zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta zahteva prepoznavanje izvora nelagodja, odpravo osnovnega vzroka in iskanje načinov za zmanjšanje simptomov. Ker je bolečina lahko posledica poškodbe hrbta ali nekaj časa mišične napetosti, je pomembno natančno ugotoviti, kaj povzroča bolečino, in jo ustrezno zdraviti. Večino pojavov manjših bolečin v križu je mogoče zdraviti doma, medtem ko je za akutne bolečine v hrbtu pogosto potrebna pomoč usposobljenega zdravnika.
Kadar je bolečina v hrbtu posledica začasne obremenitve hrbtnih mišic, je pogosto mogoče nelagodje ublažiti z uporabo ledu. Za hiter hladen obkladek za hrbet napolnite plastično vrečko, ki jo je mogoče zatesniti, z zdrobljenim ledom in jo zaviti v kuhinjsko brisačo. Kmalu po pojavu bolečine položite led neposredno na spodnji del hrbta. Led bo pripomogel k lajšanju vnetja napetih mišic in tudi omejil količino otekline, ki se pojavi. To pa pomaga zmanjšati pritisk na ledveni del hrbtenice in prinaša olajšanje.
Medtem ko je led odlična možnost takoj po začetku bolečine, bo uporaba toplote v naslednjih dneh pogosto pripomogla k ohranjanju elastičnosti mišic in spodbujanju naravnega procesa celjenja. Grelne blazinice lahko uporabljate v sejah po dvajset do trideset minut čez dan. Topla prha bo pomagala tudi sprostiti napete mišice in telesu omogočila, da se popravi. Za preprečevanje otrdelosti spodnjega dela hrbta lahko uporabite tudi mazila in kreme za globoko segrevanje.
Čeprav je manjše bolečine v spodnjem delu hrbta mogoče zdraviti doma, ljudje, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v hrbtu, pogosto potrebujejo pomoč zdravnika. Bolečina je lahko posledica hernije diska, situacije, ki zahteva natančno spremljanje. Pogosto so potrebni mišični relaksatorji in protibolečinska zdravila na recept, da lahko posameznik uživa v mero olajšanja, ko zdravnik oceni situacijo in določi obseg zdravljenja, ki bo uporabljen za odpravo bolečine v spodnjem delu hrbta.
V nekaterih situacijah, kot je izbočen disk, je operacija hrbta lahko edina izvedljiva možnost za bolečine v spodnjem delu hrbta. Zahvaljujoč širši paleti kirurških možnosti, ki so danes na voljo, so tveganja, povezana s tovrstnim posegom, majhna v primerjavi s celo pred dvema desetletjema. Vendar, kot pri vsakem invazivnem posegu, operacija hrbta še vedno prinaša nekatera tveganja. Kvalificiran kirurg lahko pomaga pacientu razumeti naravo tveganja, pa tudi določi razumna pričakovanja glede bolečine v obdobju okrevanja in hitrosti gibljivosti, ki jo bo posameznik užival, ko bo spodnji del hrbta popolnoma zaceljen.