Kognitivno vedenjska terapija (CBT) je pogosto uporabljena metoda zdravljenja obsesivno kompulzivne motnje (OCD). Raziskave kažejo, da bo sedem od 10 ljudi, zdravljenih zaradi OCD s kognitivno vedenjsko terapijo, koristilo. V mnogih primerih bolniki opazijo 60 do 80-odstotno zmanjšanje simptomov.
Obsesivno kompulzivna motnja je težava z duševnim zdravjem z anksioznostjo. Tisti, ki trpijo za OKM, imajo lahko obsesivne misli, kronične kompulzije ali kombinacijo obojega. Bolnik z OKM čuti, da se bo zgodilo nekaj slabega, če se misli ne ponavljajo ali kompulzije ne sledijo. Primeri kompulzij vključujejo potrebo po štetju do določenega števila, ponavljanju določenih stavkov, večkratnem preverjanju zaklepanja vrat in trikratnem obračanju v nasprotni smeri urnega kazalca vsakič, ko pacient vstopi v sobo.
Najuspešnejši slog kognitivno-vedenjske terapije za obsesivno kompulzivno motnjo je preprečevanje izpostavljenosti in odziva (ERP). Ta način terapije povzroči, da se pacient sooči s svojim strahom, obsedenostjo ali situacijo, ki povzroča tesnobo. Ko se anksioznost začne, se bolnika spodbuja, naj ne izvaja kompulzivnega vedenja, za katerega meni, da je potrebno, da prepreči dogajanje slabih stvari. Ko se ne zgodi nič slabega, se bolnik približa razumevanju, da dejansko ne nadzoruje izida in prisile niso potrebne.
Glavna prednost kognitivno-vedenjske terapije za obsesivno kompulzivno motnjo je odprava potreb po prisili. Kompulzije lahko postanejo dovolj hude, da ovirajo vsakdanje življenje. Na primer, ritual umivanja rok se lahko ponovi več stokrat na dan. To onemogoča delovanje v normalni družbi. Odprava prisile pomaga osebi dati nadzor nad svojim življenjem.
Sekundarna korist kognitivno-vedenjske terapije za obsesivno kompulzivno motnjo je zmanjšanje anksioznosti. Ta motnja temelji na anksioznosti in lahko moti delo in družinsko življenje. Če se s kognitivno vedenjsko terapijo zmanjša ali odpravi pacientova anksioznost, bo bolje opremljen za vsakodnevne naloge.
Kratek čas, ki je pogosto potreben, da kognitivno-vedenjska terapija deluje, je še ena ponujena prednost. Pacientom ni treba porabiti veliko denarja in časa, da bi prišli do korenine OKM. Ta terapevtska metoda temelji na delovanju in ko se pacient nauči tehnik, jih lahko uporablja po svoji volji in mu ni treba plačevati za mesece ali leta sej, kot se izvaja pri terapiji s pogovori.