Zeliščno tinkturo ali izvleček se običajno uporablja za različne bolezni in v terapevtske namene tako, da jo vtrite v kožo ali jemljete kot dodatek. Za pripravo tinkture je priporočljivo uporabiti dobro alkoholno osnovo, kot sta vodka ali rum, in visoko kakovostno zelišče ali mešanico zelišč. Drugi potrebni predmeti so stekleni kozarci ali steklenice s pokrovi in gaze. Tinkturo je enostavno narediti, saj za pridobivanje močnih zdravstvenih koristi različnih zelišč in rastlin potrebuje minimalno količino sestavin.
Prvi korak za pripravo tinkture je, da naberemo želena zelišča, korenine ali rastlinske sestavine, ki jih vlijemo v alkoholno osnovo. Za pripravo ene zeliščne tinkture je zaželeno uporabiti približno unčo svežih ali posušenih zelišč. Če mešate različna zelišča skupaj, je priporočljivo, da se prepričate, da je vsaka rastlina netoksična in ne draži, če boste tinkturo zaužili ali vtrili v kožo. Mnogi ljudje raje nabirajo svoja zelišča ob mladi luni ali polni luni v duhovne namene, vendar ni znanstvenih dokazov, da bi to pripomoglo k koristim tinkture.
Zelišča najprej damo v steklen kozarec s širokim grlom. Alkohol, na primer vodko, prelijemo čez zelišča in kozarec napolnimo do približno ene tretjine. Kozarec nato shranimo v temnem prostoru, da se izognemo toploti ali svetlobi.
Najpogosteje se uporablja 100 proof alkohol, saj bo ta moč dovolj močna, da hitro izvleče vse koristi iz zelišč in bo zagotovila močnejši rezultat. Pomembno je, da mešanico pretresete, da se zelišča zavijejo v alkoholno raztopino. Priporočljivo je tudi, da kozarec stresate vsak dan, dvakrat na dan dva tedna, da zagotovite, da se alkohol in zelišča vedno mešajo skupaj za pravilno ekstrakcijo.
Po približno dveh tednih ali dlje, odvisno od želene jakosti tinkture, alkoholno raztopino precedimo skozi gazo in v drug čist steklen kozarec ali steklenico. Za obstojnost tinkture je pomembno, da mešanico hranite na hladnem in temnem mestu. Večina ljudi uporablja tinkture kot zeliščna zdravila in nekaj kapljic kapne v čaj ali pod jezik. Druge uporabe za tinkture vključujejo drgnjenje kože za akne ali kožne motnje ali vonjanje arom zaradi terapevtske vrednosti.