Zeleni recept je napotnica za vadbo, ki jo da zdravnik, da bi pacientu pomagal pridobiti podporo za bolj aktiven življenjski slog. Po mnenju generalnega kirurga Združenih držav lahko samo 30 minut na dan ali dve uri in pol na teden vadbe pomaga izboljšati simptome bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, anksioznost in artritis. Zeleni recept omogoča pacientu, da poišče podporo pri življenjskem slogu in napotke pri skupini strokovnjakov za zdravstveno fitnes, ki jim lahko pomagajo, da se naučijo vključiti telesno dejavnost v vsakdanje življenje. Zeleni recepti so lahko v veliki meri namenjeni pomoči splošnim zdravnikom, da dajejo večji poudarek vadbi in življenjskemu slogu namesto zdravil na recept, kot način za obvladovanje in izboljšanje kroničnih zdravstvenih stanj.
Zdravstvene koristi vadbe so že dolgo razglašene. Po mnenju strokovnjakov za zdravje in fitnes lahko redna telesna dejavnost pomaga preprečiti številna zdravstvena stanja, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, artritisom in osteoporozo. Splošni zdravniki običajno priporočajo boljšo prehrano in večjo telesno aktivnost kot način za ohranjanje ali izboljšanje zdravja. Zdi se, da raziskave kažejo, da lahko redna telesna dejavnost izboljša zdravje in ublaži simptome tudi po nastopu kroničnega zdravstvenega stanja. Zeleni recepti lahko pomagajo zdravstvenemu osebju izboljšati telesno pripravljenost bolnikov in lahko zmanjšajo odvisnost bolnikov od zdravil na recept za obvladovanje kroničnih zdravstvenih stanj.
Zeleni recept omogoča pacientu dostop do podpornega osebja, ki mu lahko pomaga pri pozitivnih spremembah življenjskega sloga. Motivacijska telefonska podpora, izobraževalni seminarji in skupinski programi telesne pripravljenosti so del večine zelenih programov na recept. Zdravniki zelene medicine pomagajo pri izobraževanju bolnikov o ustrezni prehrani in osnovah vadbe. Poleg izobraževanja pacientov o zdravi prehrani in vadbi lahko zeleni zdravniki pomagajo tudi bolnikom prepoznati čustvene in psihološke ovire, ki lahko ovirajo izboljšanje telesne pripravljenosti, in se soočiti z njimi.
Zeleni programi na recept običajno trajajo od 10 do 12 tednov in vključujejo redne treninge. Zeleni izvajalci običajno pomagajo pacientom, da začnejo vključevati več dejavnosti v svoje življenje, tako da jih vključijo v skupinske fitnes dejavnosti. Bolniki lahko pogosto izbirajo med široko paleto možnosti skupinske dejavnosti, vključno z jogo, tai chijem, aerobiko in vodno aerobiko.
Bolniki so na splošno deležni tudi izobraževanja in podpore, da začnejo vključevati več telesne dejavnosti v svoje vsakdanje življenje. Pacienti so običajno pripravljeni nadaljevati neodvisen fitnes program po koncu obdobja podpore na zeleno recept. Ti programi lahko vključujejo tečaje fitnesa, hojo, vadbo v telovadnici ali druge oblike telesne dejavnosti.