Čaj iz bezgovih cvetov je čaj, ki se pogosto uporablja v zdravilne namene. Verjame se, da je dober čaj za preprečevanje prehladov in gripe ter za preprečevanje prehladov. Zato ga mnogi pijejo v zimskih mesecih, ko so prehladi in gripa najpogostejši. Čeprav čaj iz bezgovih cvetov ni pogost, ga lahko pogosto najdemo v trgovinah z zdravo hrano. Na spletu ga lahko naročijo tudi številni dobavitelji čaja in zdrave hrane.
Nekateri se celo odločijo za nabiranje lastnih bezgovih cvetov za pripravo čaja. Običajno je bezgove cvetove najbolje nabirati maja in junija. Pustite jih, da se posušijo na toplem in suhem mestu. Ko se posušijo, je treba cvetove odstraniti s stebel in jih hraniti na hladnem in suhem mestu, dokler jih ne uporabimo za pripravo čaja.
Za pripravo bezgovega čaja je treba na vsako skodelico vrele vode dodati eno zvrhano čajno žličko posušenih cvetov. Za tiste, ki uporabljajo čajne vrečke, je treba za vsako skodelico vode uporabiti dve vrečki. Čaj naj namoči pet do deset minut, preden čaj precedimo ali odstranimo čajne vrečke. Če čaj zaužijemo za zdravljenje prehlada ali gripe, ga je treba zaužiti, dokler je še vroč.
Če čaj uživamo v zdravilne namene, je pomembno, da ga med namakanjem pokrijemo. Enostaven način za to je uporaba čajnika. Če čaj kuhate v eni skodelici, preprosto postavite krožnik na ustje skodelice, medtem ko se cvetovi ali vrečke namakajo.
Eden od razlogov, da so zeliščarji pri prehladih in gripi naklonjeni čaju iz bezgovih cvetov, je ta, da lahko pomaga pri zvišanju vročine, saj povzroča znojenje. Čaj je še posebej koristen za ljudi, ki se zaradi vročine počutijo prehlajeni. Druga uporaba čaja je zdravljenje vnetja grla, ki pogosto spremlja prehlad in gripo. Medtem ko je treba čaj zaužiti vroč, da se znebite vročine, lahko ohlajeno tekočino uporabite kot grgranje za zdravljenje vnetega grla.
Tudi zeliščarji verjamejo, da je bezgov čaj močan čistilec krvi. Včasih se uporablja tudi kot blag diuretik ali odvajalo. Ker ima čaj veliko zdravilnih uporab, ga ima večina zeliščarjev vedno pri roki.