Različne vrste terapije za kolena vključujejo sledenje smernicam “RICE”, fizikalno terapijo in vaje za kolena, športno masažo, injekcije steroidov in v najslabših primerih operacijo. Specifična vrsta terapije kolena je običajno odvisna od resnosti poškodbe in dejavnosti, na katere se pacient želi vrniti. Kirurgija se običajno uporablja kot zadnja možnost, čeprav obstajajo določene poškodbe, ki lahko zahtevajo takojšnjo operacijo.
Smernice RICE (počitek, led, stiskanje in dvig) veljajo za vsako akutno poškodbo kolena. Zaledenitev kolena pomaga zmanjšati vnetje v sklepu, počitek pa omogoča, da si koleno opomore od prvotne poškodbe. Ker je koleno sklep, ki nosi težo, je dovzeten za ponavljajoče se poškodbe, kot sta tendinitis in sindrom iliotibialnega traku. Te poškodbe zahtevajo daljši čas počitka od dejavnosti, ki je povzročila poškodbo.
Fizioterapija kolena običajno vključuje krepitev mišic, ki premikajo sklep, in povečanje prožnosti. Fizioterapija je konzervativna vrsta terapije kolena in ima lahko dobre rezultate, če je začetna poškodba pravilno diagnosticirana. Težave s kolenom so pogosto posledica mišičnega neravnovesja, fizioterapevt pa bo lahko prepoznal, katere mišice povzročajo težavo. Vaje za kolena pogosto vključujejo krepitev mišic stegen in kolka in so lahko učinkovite pri zmanjševanju bolečin pri manjših poškodbah.
Druge vrste konzervativne terapije kolena vključujejo masažo, akupunkturo in ultrazvok. Masaža globokih tkiv je uporabna za razgradnjo brazgotinskega tkiva v sklepu, medtem ko lahko akupunktura, običajno s suho iglo, pomaga pri aktiviranju določenih mišic. Ultrazvok se običajno uporablja za nadzor vnetja.
Če je v sklepu prisotno dolgotrajno vnetje ali brazgotinsko tkivo, se pogosto uporablja injekcija kortizona, ki je vrsta steroida. Pri nekaterih poškodbah je to olajšanje, pri drugih pa je kratkoročna rešitev. Vneta maščobna blazinica, ki je amortizer na dnu kolena, je en primer poškodbe, ki jo je včasih mogoče trajno zdraviti z injekcijo. Vendar pa obstajajo možni stranski učinki pri injekcijah kortizona, zlasti če jih redno zahtevajo, kot je oslabitev okoliškega tkiva in hrustanca.
Kirurgija je vrsta terapije kolena, ki se običajno uporablja, ko neinvazivno zdravljenje ne uspe. Artroskopija kolena ali kirurgija ključavnice je najpogostejša vrsta operacije in se uporablja za manj hude poškodbe, kot so vnetje plike, brazgotine maščobnih blazinic ali poškodbe hrustanca. Pri operaciji kolena so možna številna tveganja, saj je sklep zelo zapleten, vendar v nekaterih situacijah ni druge možnosti.
Nekatere akutne poškodbe kolena zahtevajo operacijo za najboljše rezultate. Če na primer tetiva pogačice, ki se pritrdi na spodnji del kolena, poči, je skoraj vedno potrebna operacija za popravilo poškodbe. Tudi ruptura tetive kvadricepsa zahteva operacijo.