Kaj je goba Lion’s Mane?

Goba Levja griva je užitna goba. Mnogi izvajalci tradicionalne kitajske medicine (TCM) verjamejo, da ima dragocene zdravilne lastnosti pri zdravljenju želodčnih bolezni in rakavih obolenj, povezanih s prebavnim sistemom. Goba Lion’s Mane ali hericium erinaceus, ki jo na Zahodu pogosto imenujejo zdravilna goba, je znana tudi pod drugimi imeni, vključno z bradato zobno gobo, gobo jež in gobo pom pom. Nekatere nedavne znanstvene študije kažejo, da imajo lahko nekatere spojine gobe levja griva tudi antioksidativne lastnosti, ki spodbujajo živčne celice v možganih živali.

Bolnikom z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi nevrološkimi motnjami bo uporaba gobe levja griva lahko koristila, če so študije pravilne. V nekaterih nevroloških znanstvenih študijah sta dve skupini aktivnih spojin gob, erinacini in hericioni, pokazali možno stimulacijo živčnega rastnega faktorja (NGF). NGF je beljakovina, ključnega pomena za zdravje živčnih celic ali nevronov, ki uravnavajo informacije v možganih, kot so senzorične zaznave, kot so dotik, temperatura ali bolečina. Poročajo, da se pri odraslih miših, ki so bile podvržene poskusom odstranjevanja NGF iz možganov, razvijejo stanja, podobna demenci pri ljudeh.

V rehabilitacijski bolnišnici za starejše bolnike, ki trpijo za degenerativnimi nevrološkimi motnjami, kot so Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen ali poškodba hrbtenjače, je bila leta 2004 izvedena predhodna študija na prostovoljcih v japonski prefekturi Gunma. Vsi bolniki so vsak dan šest mesecev prejemali 0.176 oz (5 g) izvlečka gobe levje grive v svoji juhi. Raziskovalci, ki so sodelovali v študiji, so ugotovili, da je šest od sedmih bolnikov pokazalo očitno večjo sposobnost čutnega zaznavanja kot pred začetkom eksperimenta. Čeprav so rezultati veljali za obetavne, je treba izvesti številne obsežnejše študije, preden bodo koristi gobe levja griva znanstveno dokazane in dokončne. Pred uporabo katerega koli dodatka kot dela wellness programa se je treba posvetovati z zdravnikom.

Goba Lion’s Mane raste v naravi v Severni Ameriki, Evropi, na Kitajskem in na Japonskem. Najdemo ga na odmrlih deblih trdega lesa, kot sta hrast ali javor, pogosto v poznem poletju, prepoznamo pa ga lahko po okrogli obliki in številnih navzdol rastočih dolgih sporih, ki spominjajo na ozke zobe ali živalsko dlako. Čeprav goba levja griva velja za popolnoma varno in užitno, ne smemo ravnati z gobami, ki jih najdemo v naravi, ali jih jesti, razen če jih strokovnjak popolnoma opredeli kot nestrupene ali neškodljive.