Kateri so najboljši nasveti za zaupanje v samopomoč?

Posamezniki s težavami z zaupanjem pogosto ugotovijo, da imajo težave v številnih različnih odnosih v svojem življenju, od romantičnih odnosov in osebnih prijateljstev do odnosov na delovnem mestu. Izvajanje nekaterih nasvetov za samopomoč zaupanja vam lahko pomaga, da se oseba počuti bolj varno, samozavestno in zaupljivo, kar bo seveda vodilo do izboljšav v odnosih. Čeprav se morda zdi malo verjetno, so najpomembnejši nasveti za samopomoč glede zaupanja povezani z občutkom varnosti in samozavesti vase, namesto da bi bili odvisni od druge osebe. Odkritost in poštenost do drugih ljudi na splošno vodi do odziva odprtosti in poštenosti v zameno, kar je eden najboljših načinov za povečanje zaupanja.

Ljudje, ki se počutijo varne vase, na splošno bolj zaupajo drugim. To je zato, ker se počutijo, kot da je zaupanje drugim ljudem manjše tveganje. Potem, ker se drugi ljudje po naravi počutijo bolj varne v bližini samozavestnih ljudi, so interakcije ponavadi bolj poštene in neposredne. Zdi se preveč preprosto, toda posameznik, ki sprejme ukrepe za povečanje lastne samozavesti, manj varovan pred drugimi ljudmi in se resnično trudi biti odprt, vadi nekaj najboljših metod samopomoči, ki jih obstajajo.

Drugi nasveti za samopomoč zaupanja so povezani s povečanjem zaupanja v odnosih, bodisi na začetku bodisi potem, ko je bilo zaupanje porušeno zaradi neke vrste nediskretnosti. Neukrepanje za ponovno vzpostavitev zaupanja vodi v povečan občutek ljubosumja in zamere, kar lahko v kratkem času uniči odnos. Najpomembnejši koraki za ponovno vzpostavitev zaupanja v razmerju, naj bo to romantično ali platonsko, je redno komuniciranje in delitev pričakovanj in strahov. To bo parom omogočilo, da pridejo do korenin težav, namesto da bi se gnojili pod površjem.

Drug eden najpomembnejših nasvetov za samopomoč zaupanja, ki je uporaben na vseh področjih življenja, tudi na delovnem mestu, je zagotoviti, da se besede in vedenje čim bolj ujemajo. Če posameznik vedno govori eno in počne drugo, ji drugi ljudje ne bodo zaupali le, ampak tudi sama sebi verjetno ne bo zaupala. Nasprotno pa bo vedno izpolnjevanje obljub ali zagotavljanje, da izrečena prepričanja čim bolj ustrezajo dejanjem, vzbujalo zaupanje v druge ljudi in dalo posamezniku občutek, da bo bolj samozavesten, da lahko sledi temu, za kar pravi, da bo naredil.