V večini primerov modrica stopala ne potrebuje posebne nege ali pozornosti. Če modrico spremlja oteklina, imejte stopalo dvignjeno in ga napolnite z ledom, da zmanjšate zabuhlost. Prav tako lahko vzamete acetaminofen ali ibuprofen, da zmanjšate bolečino, ki jo morda občutite. Nato le pazite na modrice v naslednjem tednu ali tako, da se prepričate, da se bo razbarvanje začelo umirjati in da se podplutbeni predel ne širi.
Modrica stopala je sorazmerno manjša poškodba, ki je običajno posledica tope sile v predelu, kar povzroči nabiranje krvi tik pod kožo. To je vzrok za modro, vijolično ali celo zeleno barvo, ki jo ima večina modric. Običajno se zacelijo sami in bodo med tem počasi začeli bledeti in spreminjati barve. Vaša modrica se lahko spremeni od temno modre ali vijolične ali rdeče do svetlo modre, zelene ali rumene. V roku enega tedna ali več bi morali videti zelo malo navideznih modric.
Če ste poškodovali nogo in so prisotni dodatni simptomi, kot je oteklina, morate storiti vse, kar je v vaši moči, da to zdravite. Noga naj bo dvignjena in na otečeno mesto položite obkladek z ledom, da ga spustite. Za lajšanje kakršne koli bolečine lahko vzamete zdravilo proti bolečinam.
Hudo bolečino in ekstremne ali razširjene modrice mora oceniti zdravnik. To lahko kaže na zlom ali drugo resnejšo poškodbo, ki jo bo moral zdraviti strokovnjak. V tem primeru vam bo zdravnik dal navodila, kako najbolje upravljati zdravljenje modrice, zloma, otekline in drugih simptomov stopala.
Bodite pozorni na modrico stopala, da zagotovite, da se barva stopala povrne v normalno stanje. Večino časa traja od nekaj dni do nekaj več kot teden dni, da se modrica popolnoma zaceli, odvisno od velikosti in resnosti podplutbe. Če se zdi, da modrica ostane enaka, kar pomeni, da ne zbledi barve ali se poveča, morate obiskati zdravnika. Zdravnika je treba obvestiti tudi, če opazite dodatne modrice na istem ali drugih območjih, še posebej, če se vam zdi, da imate modrice lažje kot običajno.
Lahka modrica ali nezmožnost, da se modrica zaceli, na splošno ni razlog za skrb, lahko pa včasih kaže na resno stanje zaradi zdravil. Bolezni, ki lahko povzročijo hude ali kronične modrice, lahko vključujejo nekatere avtoimunske bolezni in raka, kot je levkemija. Čeprav je malo verjetno, je treba zdravljenje teh stanj začeti takoj.