Izboljšanje ustne higiene in povečanje dnevnega vnosa sadja in zelenjave sta med različnimi vrstami zdravljenja bolečih dlesni. Priporočeni načini za boj proti temu simptomu pogosto temeljijo na razlogih za to stanje. Posamezniki, ki po tedenskem poskusu zdravljenja dlesni doma ne občutijo olajšanja, naj obiščejo zobozdravnika. Boleče dlesni občasno povzročijo abscesi globoko v korenini zoba, ki jih lahko odstrani le strokovnjak.
Afte in razjede v ustih so dva pogosta razloga za to stanje, oba pa sta pogosto povezana s slabo ustno higieno. To so odprti abscesi v ustih, v katerih so bakterije omogočile rast in cvetenje, ki poškodujejo zdravo tkivo dlesni okoli vira okužbe. Dnevni režim ustne higiene mora vključevati nitkanje med posameznimi zobmi in ščetkanje s fluorirano zobno pasto z dobro vzdrževano zobno ščetko. Te dejavnosti je treba izvajati dvakrat na dan, po priporočilu zobozdravnika pa jih lahko ponavljate ves dan. Prav tako se je treba izogibati pretiranemu ščetkanju in premočnemu ščetkanju s trdo zobno ščetko, saj lahko te dejavnosti povzročijo tudi boleče dlesni s sušenjem ust in odstranjevanjem koristne sklenine.
Posameznikom z zmernimi do hudimi razjedami v ustih lahko koristi tudi uporaba antiseptičnega ustne vode za zdravljenje bolečih dlesni. Ta vrsta pranja je zasnovana tako, da uniči vse bakterije, ki so prisotne v ustih, in lahko doseže območja med zobmi in na zadnji strani ust, ki jih med ščetkanjem lahko zamudite. Nekateri zobozdravniki lahko predpišejo pranje s slano vodo ali izpiranje z vodikovim peroksidom, ki ga lahko pripravite doma, da služi kot antiseptik. Ta izpiranja so naravna, nežna in lahko sterilizirajo usta, ne da bi povzročila dodatno suha usta ali bolečino.
Boleče dlesni so lahko tudi posledica globoko zakoreninjene zobne okužbe, nosečnosti ali pomanjkanja vitamina. Kadar povečana dnevna nega ustne votline in umivanje z antiseptikom ne odpravi težave v enem tednu, bi morali bolniki obiskati svojega zobozdravnika za drugačno zdravljenje bolečih dlesni. Nekateri abscesi se lahko pojavijo v majhnih vrzeli, ki obstajajo med zobom in dlesnijo, in se lahko spustijo v koren zoba in tvorijo kompaktno kroglico okužbe. Ta vrsta abscesa je lahko vidna le na zobnih rentgenskih žarkih in zahteva strokovno drenažo in tečaj antibiotikov za boj proti nastanku novih okužb.
Nosečnost pogosto povzroči tudi boleče dlesni. Bodoče matere občutijo porast količine krvi v telesu, kar lahko poveča občutljivost in krvavitev v ustih. Tem ženskam lahko koristijo ščetkanje z mehko ali ekstra mehko zobno ščetko in uporabo otroške zobne paste, ki je običajno bolj nežna do ust in dlesni kot različice za odrasle.
Posamezniki, ki v svoji dnevni prehrani nimajo zadostne količine vitaminov, bodo morda potrebovali zdravljenje bolečih dlesni. To pomanjkanje vitamina, predvsem pomanjkanje vitamina C, je znano tudi kot skorbut. Zgodnji simptomi običajno vključujejo občutljivost in krvavitev dlesni. Posamezniki, ki verjamejo, da imajo zgodnje znake skorbuta, morajo nemudoma povečati količino sadja in zelenjave, ki jo zaužijejo. Tisti, ki so izpostavljeni tveganju za to bolezen zaradi različnih socialno-ekonomskih in lokalnih dejavnikov razpoložljivosti hrane, lahko izboljšajo svoje stanje z dodajanjem dodatka vitamina C enkrat ali dvakrat na dan svoji prehrani.