Ledvice opravljajo številne bistvene naloge, ki ohranjajo zdravje ljudi. Filtrirajo kri, da odstranijo odpadke, proizvajajo urin in nadzorujejo krvni tlak. Ledvice uravnavajo tudi številne vitamine in hormone, ki spodbujajo zdravje kosti, tkiv in organov. Ključnega pomena je ohraniti ledvice v pravilnem delovanju, da preprečimo ledvično bolezen in številne s tem povezane zdravstvene težave. Obstaja veliko različnih načinov za izboljšanje in ohranjanje delovanja ledvic, kot so redna vadba, upoštevanje prehranskih smernic, ki jih določi zdravnik, in omejevanje uporabe protibolečinskih zdravil, ki so brez recepta in na recept.
Preproste spremembe življenjskega sloga lahko znatno izboljšajo delovanje ledvic in splošno zdravje. Z redno vadbo, opuščanjem kajenja in ohranjanjem doslednega vzorca spanja lahko ledvice bolje uravnavajo hormone in vitamine v krvi. Posamezniki, ki vadijo, pijejo veliko vode in se izogibajo kajenju, imajo manj verjetnosti, da bodo imeli visok krvni tlak, ki je glavni vzrok kronične ledvične bolezni in odpovedi ledvic. Dovolj spanja pomaga zmanjšati raven stresa ter stabilizirati imunski in prebavni sistem.
Eden najboljših načinov za izboljšanje delovanja ledvic je vzdrževanje zdrave prehrane, kot jo predlaga zdravnik ali pooblaščeni nutricionist. Telo posameznikov ima različne prehranske potrebe, zato je obisk zdravnika pomemben, da ugotovi, katera živila jesti in kateri se izogibati. V večini primerov zdravniki predlagajo, da ljudje, pri katerih obstaja tveganje za težave z ledvicami, vzdržujejo prehrano z nizko vsebnostjo sladkorja, soli in kalija. Zaužitje preveč soli in kalija obremenjuje ledvice, kar vpliva na njihovo sposobnost filtriranja odpadnih snovi. Mnogi zdravniki spodbujajo ljudi, da jedo veliko sadja, zelenjave, žitaric in fižola, hkrati pa se izogibajo sladkim prigrizkom, ki lahko vodijo do sladkorne bolezni in morebitne bolezni ledvic.
Priljubljeno domače zdravilo za izboljšanje delovanja ledvic je vsak dan spiti kozarec ali dva brusničnega soka, pri tem pa se izogibati prevelikim količinam kofeina in alkohola. Brusnični sok pomaga pri čiščenju ledvic, mehurja in sečil z izpiranjem škodljivih bakterij. Alkohol in kofeinske pijače, kot so gazirane pijače, dehidrirajo telo in povečajo tveganje za nastanek visokega krvnega tlaka.
Nazadnje lahko ljudje izboljšajo delovanje ledvic z zmanjšanjem vnosa protibolečinskih zdravil, vključno z aspirinom, ibuprofenom in acetaminofenom. Večina zdravnikov se strinja, da zmerna uporaba protibolečinskih zdravil ne vpliva negativno na delovanje ledvic pri zdravih posameznikih, čeprav lahko veliki odmerki ali vsakodnevna uporaba povzročijo nepopravljivo škodo. Prekomerna uporaba protibolečinskih zdravil lahko povzroči znatne zdravstvene težave, saj omejujejo encime, ki omogočajo pravilen pretok krvi skozi ledvice.